Добра форма

    Закуската се смята за най -важното хранене за деня и има основателна причина това да е така. Много проучвания показват ползите за здравето от закуската. Едни от тях…

Какво представлява високата кръвна захар? Какво е захар? Захарта присъства в тъканите на някои растения, като захарната тръстика, захарното цвекло и царевицата. От химична гледна точка захарите са група въглехидрати,…

Как да отслабна в коремната област Много хора се питат: „Възможно ли е да отслабна в областта на корема?“  Отговорът e да. Всичко е възможно ако сте готови да положите…

    Някои хора твърдят, че горещата вода може да помогне за подобряване на храносмилането, сваляне на излишни килограми и дори подобряване на настроението. Повечето ползи за здравето от топлата…

В моментите, в които се отдаваме на любимия човек и на интимни ласки, можем да забравим да обърнем внимание на някои детайли от хигиената, което да ни струва скъпо след…

Носете памучни бикини Изберете памучно бельо. То попива потта, без да оставя неприятна миризма. Тъканите, освен памука, блокират циркулацията на въздуха, а това благоприятства за развитието на бактерии и гъбички….

    Наближава зимният сезон, а с него се променя биологичният часовник на нашия организъм. Денят става по-кратък, а температурите по-ниски, което се отразявав на нашето тяло. Най-уязвима е имунната…

    Бананите са едни от най-популярните плодове в света. Те съдържат основни хранителни вещества, които имат защитно въздействие върху здравето. Яденето на банани може да помогне за понижаване на…

Напреднала възраст и липсата на опит не са пречка за бягането, а причина за това. Човек е създаден да бяга през целия си живот. По -точно, човек е създаден да…

Когато прочетохте думата “шоколад”, изникна ли в съзнанието ви асоциация за вкуса му и чувството на еуфория, което той предизвиква? Прииска ли ви се да проверите в шкафовете за останали…

Ендорфините ни карат да се чувстваме добре. Тези химикали, естествено произведени от нервната система, ни помагат да управляваме болката и стреса, като същевременно буквално създават положителни емоции. Но знаете ли,…

    Тялото на всеки от нас се нуждае от определено количество вода, за да оцелява. Водата е от решаващо значение за поддържане на нашето оптимално здраве. Когато консумираме течности,…

Няма как да не си зададем този въпрос, когато на етикета виждаме двойна цена на това, което е наречено “био”. Дали става дума за маркетингов трик или инвестиция в собственото…

  За някой, който преди това е бил с нормално тегло, младата майка Ренука Шарма е натрупала много повече килограми, отколкото си е представяла. Тя признава, че се е обезсърчила…