Брус Лий починал от свръххидратация! Вредна ли е тя?
Близо 50 години след като Брус Лий почина на 32-годишна възраст през юли 1973 г., ново проучване твърди, че е разкрита точната причина за смъртта на известния актьор. Официалната версия…
💪 Перфектното тяло не е мечта – то е навик!
Открий програмите, съветите и мотивацията, от които се нуждаеш, за да се почувстваш страхотно в собствената си кожа. Без екстремни диети, без невъзможни тренировки – само умни и устойчиви промени.
🏋️ Намери:
• Ефективни тренировки за вкъщи и фитнес
• Хранителни планове и диетични съвети
• Мотивация и психология на успеха
• Йога, пилатес и wellness практики
✨ Стотици жени вече са постигнали своите цели. Сега е твой ред!
Билкови еликсири за предотвратяване на диабета
Диабетът, за жалост, е една от най-масовите болести не само у нас, но и по света. Вече и все по-млади хора заболяват от „сладката болест“. 1 глава лук дневно понижава…
Средиземноморската диета пази сърцето от болести
Народите от Средиземноморието имат много здрав разум за това, което трябва да ядем. Средиземноморската диета не е диета в пълния смисъл на думата. По-скоро е система, която описва вида на…
Рецепти при сърцебиене от лечителката Мария Требен
Страдате от сърцебиене! Немската лечителка Мария Требен е била легендарна не само в Германия, но и по света. У нас също е много популярна книгата й „Здраве от аптеката на…
Няколко шокиращи ползи от изкачването на стълби
Само си представете, вашият апартамент е на 7-ия етаж на сграда. Как се качвате? Имате две възможности, асансьор или стълби. Изборът на стълбите би бил по-добрият, по-здравословен и в някои…
Рецепта на австрийската кралица и още 9 цяра при запек
Страдате от запек? Такъв неприятен проблем като запека вероятно притеснява много хора, а причините могат да бъдат различни. Най-често срещаните са липса на физическа активност и промяна в хранителния режим….
Яжте топла и лека храна през есента
Казват, че в природата няма лошо време, но за много хора през есента настроението и жизнеността често намаляват пропорционално на дневните часове. Иска ви се повече да лежите, да не…
Дихателни упражнения за подобряване на кръвообращението и имунитет
Йога, дихателните упражнения и медитацията напълно ще разпръснат есенната летаргия, в която често изпадаме, при условие че се практикуват систематично, ежедневно, отделяйки по 40-50 минути за това сутрин. Те облекчават…
Щитовидната жлеза и черният дроб боледуват заедно
Щитовидната жлеза е разположена в предната част на шията и наподобява по форма малък щит, прилежащ към щитовидния хрущял на трахеята. Тя е изключително важен ендокринен орган. Жлезата произвежда йодсъдържащи…
Кажете сбогом на палачинковото дупе
Знаете ли, че размерът и формата на вашето дупе може да ви накара да изглеждате по-стари, отколкото сте или че плоските задни части буквално могат да ви състарят? Случвало ли…