Никога не е късно да започнеш да бягаш
Напреднала възраст и липсата на опит не са пречка за бягането, а причина за това. Човек е създаден да бяга през целия си живот. По -точно, човек е създаден да…
Да отслабнем с ходене
За да свалите килограми и да влезете в по-добра форма се изискват две неща – движение и изгарянето на повече калории, отколкото се приемат. Физическото натоварване е задължително изискване в…
Сезонът на дините… със сол
Сезонът на дините е в разгара си. Но пробвали ли сте диня със сол? Едва ли. Оказва се, че тази комбинация е много приятна на вкус и благоприятна за здравето….
Да превърнем разходката във фитнес
Ежедневните разходки са спасителна благодат за много хора в условия на пандемия. И сега, когато времето става по-топло, вероятно ще искате да удължите тези разходки още повече, за да се…
Летният цвят на косата – червеното
Това лято ще се носи червено. Не говорим, че цветът ще бъде актуален за дрехите ни или банските костюми. Говорим за косата. А ако ви се струва прекалено смело едно…
Хитър и еко начин за боядисване на яйца
Един от най-светлите празници Великден е съвсем скоро. Четвъртък и събота са дните, в които традицията повелява да се боядисват яйцата за неделната трапеза. Представяме ви един много интересен начин…
4 лесни начина за здрави мускули без гири
Вашите мускули изгарят храната и мазнините, за да произвеждат енергия. И поддържането им силни не позволява забавянето на метаболизма, което се случва особено след 40-годишна възраст. Освен това, изследователите от…
Тайната за красотата на лейди Даяна
Принцеса Даяна завинаги ще бъде запомнена като една от най-зашеметяващите природни красавици по света. Но дори и тя е трябвало да се грижи с често срещани проблеми с кожата, каквито…
Правилната хидратация по време на бременност
Добрата хидратация е изключително важна по време на бременност. Приемът на достатъчно количество вода е отговорен за оптимално здраве в процеса на физиологичните промени, настъпващи в организма на жената в…