Самопомощ при главоболие без аналгетици, съвет от остеопат. В повечето случаи главоболието е свързано с мускулно напрежение, това е така нареченото „тензионно главоболие“. Причинява се от стрес, физическа умора, промени…
7 правила за независимостта на детето, посочват психолози. Темата за детската независимост е едно от водещите запитвания към детския психолог. Родителите се тревожат, притесняват и ядосват, когато в един момент…
Топ 15 добавки за сърцето, мозъка, храносмилането и женското здраве, изброяват експерти. За да не се изгубите сред изобилието от хранителни добавки, можете да използвате нашия списък. Тези 15 хранителни…
Какви жени ценят мъжете, всяка от нас си задава този въпрос. Веднага, щом спрете да мислите за това как все още можете да учудите и впечатлите мъж, спрете да се…
Само 2 въпроса ще ви помогнат да разберете дали трябва да останете с този човек или не, споделят психолози. Понякога не знаем с правилния човек ли имаме връзка в момента?…
Хорхе Букай представя 3 вълшебни истории. Въпреки привидната си простота, историите на известния аржентински психотерапевт Хорхе Букай от книгата „Истории за размисъл“ съдържат фундаментална мъдрост. Притча, която всеки трябва да…
Омега-3 и омега-6 подмладяват кожата и тялото, напомнят специалисти. За да поддържа здрава и еластична кожа, тялото се нуждае от мастни киселини, намиращи се в храните. Те участват в метаболизма…
Маслото от градински чай поддържа хормоналния баланс, казват експерти. Искате ли да забравите за хормоналния дисбаланс и дискомфорта по време на менструация? За това ще ви помогне етеричното масло от…
Главната тайна на красивите хора, споделят психолози. Всяко лице има някаква грозота и възхитителна естетика едновременно. Красивите хора са тези, които са се „назначили“ да бъдат красиви. А невинаги са…
Бързата диета 5/2: как да отслабнете скростно и без вреда за здравето ви, посочват експерти. Диетата 5:2 ви помага не само да отслабнете за няколко седмици, но и да подобрите…
Топ-6 грешки при измерване на кръвното, посочват специалисти. Измерването на кръвното налягане е важен ритуал не само за хора, страдащи от сърдечносъдови заболявания. Препоръчително е всички възрастни да наблюдават този…
4 важни житейски ценности, които да предадете на децата си, посочват психолози. Много е важно децата да разберат, че нищо не идва без усилия в този живот и че най-добрият…
Английската певица и автор на песни Адел изуми всички с драматичната си трансформация, отслабвайки 44 килограма по време на пандемията. Ако и вие имате закръглена фигура, методът на Адел за…
Какво лекува лавандулата, напомнят експерти. Лавандулата е позната на хората със своя ярък, уникален аромат. Но малко хора знаят, че тя има голям списък от лечебни свойства. При какви здравословни…
