Човешкото тяло е суперсистема, която може да се възстанови сама. Плацебо ефектът е феномен, който забележително потвърждава този факт! В медицинските справочници има посочени множество случаи на чудотворно възстановяване на…
Има толкова много храни, които са полезни за грижата за кожата, от плодове и зеленчуци до масла и кафе. Домашнaта козметика е евтин и ефективен начин да ви даде блестяща…
Със сигурност сте чували за груповите тренировки „табата”. Сега обаче ще ви дадем подробности за този метод на физическо натоварване и как да го приложите ефективно у дома. Японският лекар…
Първото правило за доброто храносмилане е храната да се дъвче бавно и старателно. И на това ни учат от детството, но с радост пренебрегваме нещата, които ни отнемат ценното време….
На всеки празник си пожелаваме дълголетие и то изпълнено със здраве. Но дали желанието на близките ни ще се сбъдне, до голяма степен зависи от нас самите. Как се храним,…
Преяждането е основната причина за наднорменото тегло. Много често се случва докато се храним да не контролираме количеството и преяждаме. Но пред вас са няколко съвета как правилно да задоволите…
Вашата спалня би трябвало да е вашата крепост – пространство, в което можете да избягате от реалността, да се чувствате напълно спокойно и комфортно. Въпреки че това е мястото, в…
Обичате да бягате или обувате маратонките по задължение. Каквато и да е причината, заради която тренирате, прочетете 13 от най-забавните, странни и интересни факти за бягането. Според проучване на Университета…
Топспортистката ни Ивет Лалова нахъсва от тренировъчната зала. Тя сподели снимка в профила си в социалните мрежи с текст за мотивация. „Вашият ум винаги ще вярва на всичко, което му…
