Яна Касова

Популярната ТВ-водеща Мария Силвестър разкри тайните си да се чувства прекрасно на 44 г. Тя отпразнува рождения си ден на 28 февруари, а в Instagram сподели „Пет причини да си…

Най-добрият приятел на човека – кучето, ни предлага не само безрезервна любов. С домашния любимец обикновено имаме връзка, като никоя друга. Изглежда, че кучето ви познава по-добре от всеки друг…

Позволен ли е спортът по време на бременност? Много жени, които носят дете в утробата си,  имат малко познания за ползите и рисковете от правенето на упражнения по време на…

Дървото гинко билоба е широко популярно с качествата си да подобрява паметта. Толкова е известно с това, че има десетки вицове, като например: В аптеката: Имате ли гинко билоба?; Да…

Вероятно сте наясно колко важно е да си набавяте ежедневно хранителни вещества като витамини В и С. Но получавате ли достатъчно витамин К? Ако никога не сте се замисляли за…

Добре сме информирани от ползите от достатъчното пиене на вода в ежедневието ни. Но знаехте ли, че отпиването на течността в подходящата температура може да подпомогне да свалите излишни килограми?…

Очите ви уморени ли са? Замъглено ли е зрението ви? Виновникът може да бъде вашият смартфон, компютър или телевизорът. Според скорошно проучване повечето от нас прекарват близо 13 часа на…

Общоизвестно е, че билковите чайове подпомагат добрия сън. Определени билки и подправки се използват от хиляди години, за да неутрализират безпокойството, да успокоят храносмилателната система и да помогнат да заспите….

Много собственици на котки намират за очарователно, когато техните домашни любимци мяукат. Но не винаги е ясно какво всъщност се опитват да кажат техните котенца. Гладни ли са? Отегчени? Оказва…

Има едно забавно твърдение за алкохола – той се отстранява напълно от кръвта за 21 дни, т.е. никога. Друга конвенционална мъдрост казва, че най-много от консумиращите са спортисти и лекари….

Сънят е най-естественият начин за възстановяване. И затова трябва да му обърнем достатъчно внимание и да се възползваме максимално от екстрите, които ни дава той. Ето и няколко препоръки за…

Бягането е модерно. Несъмнено. От недолюбвана част от училищните часове по физическо възпитание бягането се превърна в модна тенденция. Инвестиционни банкери, държавни служители и бизнесмени от всякакви възрасти вече могат…

На диета сте, но често мислите ви предават и ви насочват към нарушаване на начертания за хранене план. Иска ви се да хапнете шоколад, бисквита с кафето, да вземете бонбон…

Големите романтични жестове често се помнят дълго, но всъщност малките и  ежедневни начини, по които изразяваме любовта и грижата към партньора си, задават тон на здравословната и щастлива връзка. Ето…