Яна Касова

Работата от вкъщи във времена на пандемия, а и зимни условия навън – това си е предизвикателство за толкова много от нас. Може да бъдете принудени да останете у дома…

Как предпочитате да консумирате червеното цвекло – в салата с козе сирене, печено заедно със сочно свинско филе? Или изобщо не понасяте вкуса му. Каквото и да е вашето мнение,…

Вероятно всеки от нас е усещал прилив на мотивация да свърши определена работа, когато има партньор в процеса. Дори влизаме в една тренировка с по-голям хъс, когато приятел дойде с…

Каква е тайната да удължиш живота си? Обикновено съветите насочват към поддържането на правилен режим на хранене и физическо натоварване. Въпреки че това определено са важни фактори за дълголетието, се…

Едно от малкото сигурни неща в живота ни е, че рано или късно косата ни ще побелее. Но има ли някакъв начин да спрем или поне да забавим този процес?…

Прелестната и талантлива актриса Радина Кърджилова показа, че е много красива и без грим. Тя сподели своя снимка в личния си профил в социалната мрежа Instagram без никакви разкрасяващи средства….

Всяка пролет вероятно правите глобално почистване на дома. Но замисляли ли сте се, че и ние самите имаме нужда да се освободим от емоционалните и физически токсини. Всеки момент от…

С какво се храним е въпрос от изключителна важност и трябва да бъде приоритет за всеки. Менюто ни трябва да бъде разнообразно и в разумни количества, за да доставя на…

Свикнали сте да пътувате, а пандемията от коронавирус силно ограничи възможностите да посещаваме световните забележителности. Но и сега има начин да разгледате някои от най-красивите места на Земята. Дори не…

При бягане на лед има голям риск от нараняване, при -15 градуса на въздуха дихателните органи са хипотермични, мразовитият въздух причинява кашлица – но може ли това да уплаши обичащите…

Може да не ви се вярва, но джогингът по един час само веднъж седмично може да увеличи продължителността на живота на човек с около шест години. Твърдението е подкрепено от…

Плодовите сокове са богато застъпени в ежедневието ни. Но правите ли разлика между пакетираните сокове от магазините и прясно изцедените такива или познато и като фрешове? Има голяма разлика между…

Идеята да обичаш себе си може за някои да звучи малко странно, но, повярвайте, определено е важно, за да че чувства човек щастлив. Любовта към себе си означава да оценявате…

Чувствате се малко тъжни? Можете да се усмихнете след похапване на някои от суперхраните, които природата щедро ни предлага. Разбира се, никоя храна не е чудодейно лекарство, но здравословната диета,…