Маргарита Борисова

Как да вземаме трудни решения: 7 стъпки, посочват психолози. Необходимостта да направим правилния избор в трудна житейска ситуация често се превръща в сериозен проблем за нас. Били ли сте някога…

Златни съвети от източната медицина при болки в ставите, представят експерти. Как да лекуваме болки в ставите, без лекарства. Вижте рецепти, изпитани от времето. Болките в ставите трябва да се…

Менопауза: Фактори, които могат да влошат състоянието, изброяват експерти. Ако не искате менопаузата да затрудни живота ви много, по-добре е да се консултирате с вашите лекари. Те знаят точно рецептите…

Кухненски лайфхак: какво, как и кога да солите, съветват експерти.  Умението правилно да осолявате храни е цяло изкуство, което трябва да се научи. Много домакини обаче, никога не се замислят…

12 изненадващи предимства на обикновената сода за хляб, посочват запознати. Защо да се връщаме към баналната сода? Защото е много евтин, ефективен и екологичен продукт. Може да се използва не…

Гаргара с масло: 3000-годишна практика за здраве, напомнят експерти. Във времена, когато все още не е съществувала съвременната медицина, индийските старейшини изобретили Аюрведа, система за поддържане на здравето на ума…

15 знака, които показват, че обичате себе си, посочват психолози. Какво означава да обичаш себе си? Как тази любов може да се прояви в ежедневието и по какви параметри се…

Топ 20 на токсичните неща, които използваме всеки ден, изброяват експерти. Най-познатите вещи и предмети в дома ни неусетно и методично увреждат здравето на възрастни и деца. Какви са тези…

3 съвета за преодоляване на хроничната умора предоставят запознати. При синдрома на хроничната умора е много важно да възпитате у себе си здравословни навици. Няма универсален лек, но има няколко…

Как да се отучите от преяждане след вечеря: 6 начина посочват специалисти. Събери се, можеш да го направиш! Често си казвате, опитвайки се да стиснете волята си в юмрук и…

Не правете тези 6 неща на празен стомах, категорични са специалистите. Ранната сутрин може да бъде отлично време за някои дейности и напълно неподходяща за други. Научете повече за това,…

Позволете си… Да правите грешки. Да изхвърлите токсичните хора и ненужното от живота си. Промяна. Да се ​​изненадате от новото поне на 60, ако не сте го направили на 16….

Защо трябва да се отървете от старите вещи, разкриват експерти. Ако нещо вече не ви харесва, не го оставяйте в дома си от съжаление. Освободете се от спомените, които задръстват…

Кой е най-важният минерал за вашето сърце, разкриват експерти.  Микроелементите играят важна роля във функционирането на тялото и до голяма степен, определят състоянието на човешкото здраве. Един от тези минерали…