Автор: Маргарита Борисова

Плосък корем за 5 минути на ден! 3 лесни упражнения, препоръчват експерти. За да се постигне плосък корем, ще трябва да издърпаме корема в три посоки: отгоре, отдолу и отстрани….

Момиче, дама или баба: за коя трябва да се смятате след 40-те, обясняват психолози. Зрелостта – интелигентната зрялост – може да бъде красива. Яркият грим или розовата коса сами по…

Домашни трикове срещу целулит: най-добрите рецепти са на ваше разположение. Целулитът е проблем не само за възрастни жени, но и за млади момичета. Стройни крака, стегнати задни части и гладка…

10 странични ефекта от храните, които ядем, посочват експерти. „Човек живее не от това, което яде, а от онова, което храносмила. Това предложение се отнася както за ума, така и…

Как да се отървем от колита: 5 магически точки, които се намират по нашето тяло, ще помогнат в това начинание. Язвеният колит е често срещано заболяване, което често се среща…

Палео автоимунният протокол е решение при много болести. Автоимунните заболявания започват да се развиват, когато имунната система загуби способността си да прави разлика между телесните протеини и протеините, принадлежащи на…

Гъби за имунитет: 5 вида от най-полезните посочват експерти.  Гъбите са не само вкусна храна. Някои представители на това царство могат да помогнат за укрепване на нашето здраве. Например, те…

Отслабвайте, докато спите: как да се отървете от мастната тъкан по време на сън, съветва в своя статия д-р Джоузеф Меркола. Ново проучване на Националния институт по здравеопазване  предполага, че…

Яжте сини и лилави плодове и зеленчуци за здравето на мозъка. Знаем, че е важно да включим възможно най-много зеленчуци и плодове в диетата си. Но специално място сред тях…

Тайната на мигновеното щастие разкриват психолози. За да станете щастливи, трябва поне да се опитате да разберете истинската същност на нещата. И тогава идва разбирането, че материалните ценности никога не…