Маргарита Борисова

Малките важни неща, от които става леко на душата, посочват експерти. Това е толкова просто, колкото да намалите скоростта на завой, за да пропуснете пешеходец. Тогава неговото палто и вашата…

Механизъм на инсулиновата резистентност: какво е важно да знаем, напомнят лекари. В началния етап захарният диабет не се усеща. Може да има такива двусмислени симптоми, като сухота в устата, жажда,…

Правилният сън прочиства мозъка от токсини, посочват експерти. Много видове деменция са свързани с нарушения на съня, включително затруднено заспиване и безсъние. Такива смущения могат да ускорят загубата на памет…

Какво трябва да кажете на детето, за да израсне щастлив човек, съветват психолози. Думите и фразите, които произнасяме на глас, както и тонът, маниерите и действията, които ги придружават, имат…

Почиствате сливиците – предотвратявате много болести, напомнят специалисти. Сливиците са своеобразен щит срещу различни инфекции. Те защитават тялото ни от нахлуването на болестотворни микроби и бактерии. Полезно е да се…

Мъжът-празник, психологът Виктория Кирста разказва в тази статия кой е „ваканционен мъж“ и дали си струва да започнете връзка с него. Това е определен тип мъже, които винаги ви организират…

Как действа „Химията на любовта“, споделят психолози. Много хора смятат, че любовта им идва от „химията“. Те срещат един човек и техните хормонални жлези изведнъж реагират сами на него. Нивата…

Защо да не бързаме децата да пораснат, разкриват психолози. Съвременните родители усърдно запълват всяка свободна минута на детето с уроци и дейности за развитие. Те усърдно насърчават децата да придобиват…

Метеоризъм: 10 научни факта за газовете в червата, напомнят специалисти. Стомахът и червата на възрастен човек съдържат около 1 литър газове, които се образуват в резултат на жизнената дейност на…

Хромът е минералът на отслабването, напомнят експерти. Хромът играе важна роля в метаболизма на глюкозата. Това е ключова балансирана точка, която предотвратява инсулиновата резистентност. Ранната профилактика може да намали риска…

Детските нервни изблици: какво да правим, съветват психолози. За съжаление, рано или късно, повечето родители се сблъскват с такова явление, като избухливостта на децата. Детето крещи, хвърля се на земята,…

3 добавки, които най-добре помагат при стрес, посочват експерти. Оптимизирането на вашите нива на омега-3, витамин D и магнезий може да помогне за облекчаване на стреса и да повлияе положително…

Златни съвети при често главоболие, споделиха експерти. Често главоболието от напрежение (представляващо 90% от всички главоболия) отзвучава с упражнения. Искате ли да подобрите здравето и тонуса си без лекарства? Вижте…