Категория: Добра форма

Болестите започват в червата, напомнят специалисти. В това вярват и всички специалисти по Аюрведа и Китайска медицина. Здравето на храносмилателната система е ключът към силен имунитет, жизненост и дълголетие. Искате…

Как са свързани хормоните и тревожността, разкриват лекари. В някои отношения тревожността и хормоните са като змия, която яде собствената си опашка: трудно е да се каже къде свършва едното…

Талията – вижте как да я подчертаете и да изглеждате ефектно. Koя ли жена не си мечтае за изваяно тяло с женствена талия? Но какво се случва често? Вие полагате…

Как се приготвите медена вода, съветват експерти. Медената вода сутрин е чудесен храносмилателен стимул и добро начало на активен ден. КУРКУМА С МЛЯКО – Златно мляко Програма за детокс: Как…

Защо не бива да се яде преди лягане, напомнят специалисти. Тези, които се придържат към здравословен начин на живот, знаят, че яденето преди лягане е нездравословно. По-точно, не се препоръчва…

Защо ръцете изтръпват, докато спим, посочват експерти. Когато спим дълбоко през нощта, оставаме в една поза за дълго време. В резултат на това ръката (китката) може да изтръпне. Но спазмите…

Детокс на кръвоносните съдове, червата и черния дроб с цвекло, споделиха специалисти. В древността лечителите са наричали цвеклото сок на живота. Все още се смята за един от най-добрите пречистващи…

Здравето ни значително се подобрява при консумация на ленено семе. Само в една супена лъжица ленено семе (10 грама) се съдържат 55 калории. То е богат източник на омега-3 мазнини,…

5 алтернативи на сутрешното кафе, посочват специалисти. Обичате ли да започвате сутринта си с чаша кафе? Но този навик не е най-добрият начин за запазване на здравето. Можете да получите…