Здраве и красота

Лененото семе: здравословна сила в миниатюрен формат

Лененото семе е малко зърно, но пълно със здраве и ползи за човешкото тяло. Отдавна е използвано като ключова хранителна съставка и е възхитителен източник на хранителни вещества, които подпомагат…

Добра форма

5 вкусни рецепти за здраве с ленено семе

Здравето ни значително се подобрява при консумация на ленено семе. Само в една супена лъжица ленено семе (10 грама) се съдържат 55 калории. То е богат източник на омега-3 мазнини,…

Добра форма

Натурални храни за изчистване на артериите

Днес ви представяме няколко натурални храни за изчистване на артериите. Артериите са кръвоносни съдове, които пренасят обогатената на кислород кръв от сърцето до върха на пръстите. Чистата артерия е силна,…

на горе