Добра форма

Недостигът на енергия е разликата между консумираните и изразходваните калории на ден. За да може дефицитът да действа възможно най-ефективно, трябва да знаете няколко важни фактора: нивото на основния метаболизъм…

Херпесът на устните е заболяване, което е пряко свързано с херпесния вирус, който придружава почти всеки човек през целия си живот. В нашето тяло вирусът на херпес се проявява по…

Това, че ще ставате майка не означава, че трябва да се откажете от козметиката. Все пак не сте болна и животът продължава, дори по-хубав. Важно е обаче да знаете как…

Всеки четвърти се върти в леглото и има проблеми със заспиването или накъсан нощен сън, а всеки пети се оплаква от проблеми при ставане – недоспиване, замаяност, умора, която го…

Дълъг живот без състаряване – вечната неосъществима мечта… Но дали е неосъществима? Има много неща, които бихме могли да направим, за да натрупаме повече години и по-малко бръчки. С малко…

Коя жена не се е сблъсквала с неприятното, болезнено, понякога упорито възпаление на пикочния мехур? На 10% се налага да се справят с проблема дори ежегодно. При това е съвсем…

Дали по време на пазаруване или докато седите зад бюрото – лесни странични упражнения могат да облекчат венозните проблеми и да направят живота ви по-лек и приятен. Просто се повдигнете…

Тежест, отичане на краката, разширени вени – почти 25% от българите страдат от проблеми с кръвообращението и се притесняват да излагат на показ краката си през лятото. Как биха могли…

Още един напрегнат ден в офиса е зад гърба ви, вече сте вкъщи – вратът ви е схванат, психиката ви така и не може да намери очаквания покой. „Един масаж…

При въртене във вихъра на валса, при поглед отвисоко или на дълбоко, при много рязко движение или разчитане на карта по време на шофиране – на кой не се е…

Потенето е нещо съвсем естествено – една регулираща функция на нашето тяло. Чрез него отпадните продукти от обмяната на веществата биват изхвърляни от организма. Около 3 милиона потни жлези в…

Добър външен вид и добро хранене. Какво е първото, което ви идва наум? Как ли пък не! Колкото по-малко яде човек, толкова по-добре изглежда. Учените обаче твърдят, че тази асоциация…

Всяко дете ни струва поне един зъб – тази максима не е задължителна в наши дни. И съвсем не става дума само за естетика или дори за нашето собствено здраве….

Имунитета на нашето тяло представлява една прецизно функционираща защитна система, която предпазва организма ни да не бъде пренаселен от чужди тела и болестотворни причинители (бактерии, вируси, гъбички и паразити). Заболеваемостта,…