Мария Георгиева

Сигурно сте чували, че една от причините за целулит е хормонален дисбаланс. А знаете, ли, че втората причина е доста по слабо известна и е липсата на мускулна маса. Мазнините,…

За да бъде коремът красив, той трябва да е плосък, а талията добре оформена – почти всеки е сигурен в това. Но понякога, въпреки спорта, той продължава коварно да се…

Една от най-популярните и утвърдени фрази в съвременния свят – „Зад всеки успял мъж стои жена“, всъщност не е много вярна и до известна степен дори вредна Мъжете от тези…

Със сигурност сте запознати със ситуацията, когато новият партньор на вашата приятелка – или дори вашият мъж – донякъде напомня на мъжа от предишна връзка. Психолозите смятат, че това съвсем…

Има проучвания, които твърдят, че кръвната група (А, В, АВ или О) пряко влияе върху предразположеността към страдание от Алцхаймер, сърдечни и други заболявания. Знаете ли вашата кръвна група? Диетата…

По-малко от година, след като станаха родители за първи път, лайфкоучът и персонален фитнес инструктор Сами Хосни и спътница в живота – първата българка – европейска шампионка по джиу джитсу,…

Има едно упражнение, за което рядко се сещаме, въпреки, че е супер просто, не изисква нито специална екипировка, дори не изисква кой знае какво пространство. Достатъчно е да имате някаква…

Есенното равноденствие настъпи днес и постави астрономическото начало на есента. Тъй като дните стават по-къси, природата се сбогува с лятото и приветства очарователната есен. Настъпването на есента традиционно се свързва…

Едва ли има някой, който да не знае, че йога има положителен ефект върху общото психо-емоционално състояние, подобрява благосъстоянието, намалява тревожността, изостря ума и концентрацията. Също така, това древно учение…

Една от най-полезните съставки в козметиката – ретинол, се грижи за кожата и  помага на тялото да се справи по-добре със стареенето  Много процедури, които ви предлагат в козметичните салони,…

Ако той не отговаря на съобщенията ви, вероятно имате работа с мъж – „призрак“ .Случвало ли ви се е да изпратите съобщение на човека, когото харесвате и той да не…

Тази рецепта не само засища, но и пречиства, помага за изгарянето на мазнини… и е вкусна! Има безброй рецепти за супа за изгаряне на мазнини, но тази, освен че ви…

И аз, както всички заети жени, вечно съм в търсене на перфектната тренировка, която да ми помогне да преодолея мързела и да се почувствам по-добре и по-силна от всякога. Срещнах…

Открийте как да приложите на практика най-нашумелия в момента метод на трениране 3-2-8. Лятото свършва и е време да се върнем във форма . Можем да продължим с рутината, която…