Добра форма

Посланието е на доктор Драузио Варела, известен бразилски учен по онкология и имунология.    Ето какво съветва той, за да останем здрави:     Изразявайте чувствата си!    Като малки…

Човешкото тяло не може да произвежда само омега мастни киселини. Затова е важно да си ги набавяме чрез храната. Добрата новина за вегетарианците и веганите е, че това може да…

  Ползите от джинджифила са безкрайни. Коренът му е пълен с много мощни съединения и е основен елемент във всяка здравословна диета. Всъщност, той предлага толкова много лечебни свойства, че…

Това растение е едно от характерните за нашите географски ширини. На пръв поглед прилича на боровинка, но вкусът му се различава от нейния.    Освен че е вкусен, бъзът носи…

      Вашият метаболизъм не се променя преди 60 години   Метаболизмът всъщност остава стабилен от 20 до 60 -годишна възраст, въпреки убеждението, че метаболизмът е по -бърз през…

    Повечето диети се свеждат до регулиране какво и колко трябва да се консумират от тези, които отслабват. В същото време фактът, че храната трябва да се приема през…

  Това е една от най -популярните хранителни добавки днес. Кой има нужда от него, колко и как да го пие (в течна или суха форма, преди или след хранене,…

  По -голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Мнозина обясняват това с факта, че…

  В какво точно са полезни хранителните добавки? И какво може да бъде вредно? Какво да търсите при избора, ако сте решили ? Отговаряме на всички основни въпроси.   Колкото…

  И така, въоръжени с увереност и решителност, имайки предвид поговорката: „Както започнете деня, така ще го прекарате“, решихте да правите упражнения сутрин …   В тази статия ще се…

  За да поддържа здравето, младостта и красотата, жената трябва да се придържа към шест житейски „постулата“.     Тези топ 6 съвета трябва да станат полезен навик за всяка…

Най -„здравият“ тип женска фигура е открит от изследователи от САЩ. Учените са установили, че дамите с определени форми са много по -малко склонни да страдат от нелечими болести и…

  Дори и да не знаете за това.   Днес всеки от нас е малък диетолог. Обръщаме внимание на калоричното съдържание на храната, нейния състав, опитваме се да не забравяме…

  Какви грешки правят хората при спазване на личната хигиена? Как можете да ги избегнете? И кои са основните правила по този въпрос? Нека  разберем.   Правилата за лична хигиена…