Добра форма Психология

Ако не искате да сте болни, не живейте живота си тъжни

Посланието е на доктор Драузио Варела, известен бразилски учен по онкология и имунология.    Ето какво съветва той, за да останем здрави:     Изразявайте чувствата си!    Като малки…

Идеи за дома

10 лесни начина да прогоним негативната енергия от дома си

Енергията е навсякъде около нас и във всичко. Така както почиствате дома си от физическия безпорядък, обърнете внимание и на енергийния “боклук”.     В кои моменти се натрупва негативна…

Добра форма

Как да си осигурите омега-киселини, ако не консумирате животински продукти? (идеи за вегетарианци и вегани)

Човешкото тяло не може да произвежда само омега мастни киселини. Затова е важно да си ги набавяме чрез храната. Добрата новина за вегетарианците и веганите е, че това може да…