Вредна ли е захарта – ето какво трябва да знаете
Захарта стана обществен враг №1 напоследък. Причината е в мястото, където се съдържа най-често – в силно преработени продукти и напитки. Тя обикновено се добавя по време на обработката към…
Тренировката, с която стотици свалят килограми
Работата от вкъщи във времена на пандемия, а и зимни условия навън – това си е предизвикателство за толкова много от нас. Може да бъдете принудени да останете у дома…
Наздраве с чаша сок от цвекло
Как предпочитате да консумирате червеното цвекло – в салата с козе сирене, печено заедно със сочно свинско филе? Или изобщо не понасяте вкуса му. Каквото и да е вашето мнение,…
Партньорът – мотивацията за здравословен живот
Вероятно всеки от нас е усещал прилив на мотивация да свърши определена работа, когато има партньор в процеса. Дори влизаме в една тренировка с по-голям хъс, когато приятел дойде с…
Как да се справим със загубата на концентрация
В миналото информацията е имала голяма стойност, а това един човек да притежава богата обща култура е високо ценено от обществото. След това интернет завладява света и нуждата от обогатяване…
Кризите в отношенията между партньорите и как да реагираме, за да запазим връзката
В живота на всеки човек има възходи и падения, моменти на щастие и разочарование. Той е многостранен. Същото важи и за семейните отношения – понякога те също са такива. Периодите…
Тайната как да удължим живота си
Каква е тайната да удължиш живота си? Обикновено съветите насочват към поддържането на правилен режим на хранене и физическо натоварване. Въпреки че това определено са важни фактори за дълголетието, се…
8 храни, които ще ви помогнат да отслабнете
Ако тренирате от дълго време, но въпреки това не сте постигнали нужните резултати в борбата с килограмите, може би е дошъл моментът, в които да погледнете с какво се храните….
5 знака, че сте срещнали сродната си душа, които не бива да игнорирате
Необяснимото, мигновено привличане между мъж и жена е вероятно едно от най-загадъчните и удивителни явления, което отдавна приковава вниманието на писатели, психолози и учени, но все още си остава забулено…