СЕРОТОНИН: Хормонът към щастието
Щастието е Божествено чувство! Усещането за радост, спокойствие, лекота и светлина, са даряващи ни истинско щастие, но има и такава радост – буйна, необуздана, преливаща от удоволствия и еуфория. И…
💪 Перфектното тяло не е мечта – то е навик!
Открий програмите, съветите и мотивацията, от които се нуждаеш, за да се почувстваш страхотно в собствената си кожа. Без екстремни диети, без невъзможни тренировки – само умни и устойчиви промени.
🏋️ Намери:
• Ефективни тренировки за вкъщи и фитнес
• Хранителни планове и диетични съвети
• Мотивация и психология на успеха
• Йога, пилатес и wellness практики
✨ Стотици жени вече са постигнали своите цели. Сега е твой ред!
10 ТРИКА СЪС СОДА ЗА ХЛЯБ
Скъпи читатели, днес ви представяме 10 невероятни приложения на содата за хляб. Знаете ли, че содата за хляб не се използва само за медицински и почистващи цели? Може и да…
Проста рецепта за чай, която наистина помага при настинки и неразположения
При първите симптоми на настинка или грип пригответе тази гореща напитка и тя бързо ще ви изправи на крака. Ще ви кажем от какво да го приготвите и какво…
17 лечебни свойства на куркумата
Куркумата е подправка, която се добива от корена на растението, едносемеделна билка, известна предимно със своите лечебни свойства. Родината на куркумата е Индия, но расте и на Карибите. Според учените…
Ползите на оризовата вода
Една от ползите на оризовата вода, че спомага да се сбогувате с до 1 кг. наднормено тегло седмично, без вреда за организма! Оризът е признат от всички световни диетолози за…
Седем съвета как да се погрижите за тялото си тази зима
Зимата е период, в който сме изложени на по-голям риск от простуда и вируси, още преди наличието на COVID-19, затова винаги е било важно да подсилим имунитета си. За целта…
Коремни мазнини от стрес
Постоянната физическа активност и правилното хранене, плюс търпението и постоянството в борбата с натрупаните депа от мазнини, могат да направят много в борбата с коремните мазнини. Успявате да се отървете…
Как високата температура влияе на заболяването?
Какво показва високата температура? Кога не трябва да я понижавате и защо? Какво влияние оказва върху заболяването? Как да я понижите без да използвате лекарства? Телесната температура е един от…
КАК МИСЛИТЕ РАЗБОЛЯВАТ?
Напоследък, все повече започва да се пише и говори за това, дали нашите собствени мисли не ни разболяват и как става това. Дали зародишът на всички човешки заболявания не се…
ОВЛАДЕЙТЕ КОЛИТА, ГАСТРИТА, ЗАПЕКА…
В тази статия ще разберете как да овладеете колита, гастрита и образуването на камъни в бъбреците. Представяме ви една много древна рецепта, която се използва, вече десетилетия наред за лечение…
Диета Фаст 800: как да отслабнете, без да си отказвате нищо
Тази диета ще ви позволи да постигнете впечатляващи резултати за нула време и няма да ви се налага да се отказвате от мляко, ядки, месо, шоколад и дори алкохол. Всичко…
ДОМАШЕН ЛЕК за астма, пневмония, кашлица, артрит…
За този домашен лек са ви необходими само две съставки. Звучи странно, но тази комбинация от храни наистина си струва да я опитате. Много плодове, зеленчуци или подправки, когато са…
ПРЕМАХНЕТЕ ЗЪБНАТА ПЛАКА
Зъбната плака е лепкав слой от бактерии, който се натрупва върху вашите зъби, пломби, венци, език, протези и коронки. Когато множеството слоеве взаимодействат с минералите, присъстващи във вашата устна кухина,…
Как да отслабнете според месечния цикъл: най-естествената диета, която работи
Не е тайна, че хормоналните промени в тялото на жената пряко влияят на здравето и красотата й, включително и на фигурата. В нашия материал ви разказваме как да поддържате…