Добра форма Интересно

Даоистката практика ходене на колене – за подобряване на зрението, укрепване на костите, косата и зъбите 

    Днес ще ви разкажем за даоисткото ходене на колене.   Защо да ходите с коленете си? Китайската медицина дава този отговор: често намалява количеството ци и кръвната енергия,…

Лайфстайл

Лимонена вода: как Меган Маркъл влезе във форма след раждането

  Херцогинята на Съсекс качи няколко килограма по време на бременността си с Лилибет. Това обаче никак не я притесни, защото тя имаше определен списък с продукти и хранителни правила,…

Здраве и красота

Как да си направите сами дълбоко почистване на кожата на лицето

    Няма грозни жени, има такива, които не се грижат за себе си, е казала великата Коко Шанел. Колко пъти ви се е случвало от грижи за дома, семейството…

Добра форма

Яж като Джен!

  Диетичните тайни на холивудските красавици Дженифър Гарнър, Дженифър Лопес, Дженифър Анистън   Дженифър Гарнър, Дженифър Лопес и Дженифър Анистън излъчват блясък, който идва с години грижа за себе си….

Здраве и красота

Направете си този домашен крем против бръчки и вижте резултатите само след 3 дни (РЕЦЕПТАТА)

    Дамите, които се грижат за своята кожа и не се страхуват да експериментират, знаят много добре, че скъпата маркова козметика, за която мнозина пръскат луди пари и която…

Психология

Ключът към здравето на всяка възраст: Практиката за освобождаване на женската енергия

  Практиката за разкриване на женската енергия: само 5 минути на ден – и ще забележите как мисленето ви се променя към по -добро и самочувствието ви се увеличава.  …

Добра форма

Фитнес гуруто Андреа Папас: Разрешете си да ядете без страх, вина или самообвинения

  ⠀ Изследванията са категорични, че крайните диетични ограничения и строгите режими са свързани с нарушения на храненето, възстановяване на теглото, обсесивно и нездравословно отношение към храната. Това води до…

Добра форма

Какво се случва, ако ядете три банана на ден

  Най -често консумираме банани като предястие, десерт или междинно хранене. Техният страхотен вкус ги прави един от най -обичаните плодове в света. Не всеки обаче знае колко голяма полза…

Психология

Смешната страна на нещата

        Всички знаем, че смехът е здраве. Не е необходимо да бъдем постоянно делови и скучни, дори е препоръчително да приемаме с насмешка нещата от живота.     Истинският,…

на горе