Добра форма Здраве и красота

Как кофеинът подобрява бодростта, концентрацията и паметта

Кофеинът е едно от най-широко използваните психоактивни вещества в света. Познат е със своите стимулиращи ефекти върху ума и тялото. При консумация в разумни количества, кофеинът може да има положителни…

Добра форма Здраве и красота

Инфрачервената сауна: подмладяване и регенерацията на кожата

Инфрачервената сауна е популярна форма на терапия, която използва инфрачервени лъчи, за да проникне дълбоко в кожата и тъканите, подпомагайки релаксацията и подобряването на здравето. Освен това, тя е известна…

Добра форма Здраве и красота

Ползите от криотерапията

Криотерапията е метод за лечение, който използва ниски температури с цел подобряване на здравето и лечение на различни състояния. Тази процедура стана изключително популярна в последните години, поради своите обещаващи…

Здраве и красота Разни

10 тайни на дълголетието, които могат да удължат младостта и да подобрят качеството на живота

В днешния свят търсенето на дълголетие и качествен живот става все по-актуално. С нарастващата продължителност на живота в много части на света се появяват въпроси как да удължим здравето и…

Здраве и красота Разни

Време за събиране на билки: как да запазим тяхната сила и аромат

Билките са използвани от векове в кулинарията, медицината и козметиката заради своите ароматни, лечебни и терапевтични свойства. Те са неизменна част от традиционната медицина и съвременната билкарска практика. В тази…

Здраве и красота

9 невероятни ползи от черешите

Някои невероятни ползи от черешите ще ви разкрият, че те са естествена съкровищница на полезни вещества! Черешите са най-обичаните, вкусни и богати на ценни витамини, минерали и растителни съединения плодове….

Добра форма Здраве и красота

Свързани със земята: въздействието на местните производители върху нашето хранене

Храната, която консумираме всеки ден е гориво за нашите тела – тя е жизнен източник, който ни свързва с природата и създава връзка между нас и околната среда. Всеки залък,…

Здраве и красота

7 малки промени, с които да свалим килограми

Ако възприемем нов навик и направим малки промени, с които да свалим килограми, ще се чувстваме по-здрави. Ще можем да извървим повече километри без почивка и последствия за организма. Ще…

Интересно Разни

Влиянието на мисленето върху физическото и емоционалното здраве

Психологията на здравето е наука, която изучава сложната връзка между умственото и физическото здраве на човека. Една от ключовите области в тази наука е изследването на това как мисленето ни…

на горе