Здраве и добра форма

Кои са тези топ 8 храни на щастието според учените

Според учените, вашето настроение може да се подобри не само от социалните връзки, характер и оптимизъм, но и от така наречените храни на щастието. Доказано е, че ако консумирате любимите…

Здраве и добра форма

18 най-добри храни за да имате здрави бъбреци

Даваме ви списък с най-здравословните храни, ако искате здрави бъбреци плюс 8 практични съвета! Бъбречните заболявания са широко разпространен проблем, засягащ цели десет процента от световното население. Най-честите причини за…

Психология

По-добър живот: 10 ценни съвета

Кое е най-важното за нашето здраве и по-добър живот? Какво да правите, за да оздравите живота си? Как да подобрите начина си на живот и да спазвате здравословен режим? Кои…

Здраве и добра форма

10 лесни стъпки към здравословно хранене

Има ли рецепта за правилно и здравословно хранене? Как да започнем да се храним здравословно и да свалим килограми? Често жените започват диети, изпробват различни варианти на хранене и вярват,…

Здраве и добра форма

Малината „топи“ мазнините по корема по-добре от лютивия пипер

Малината топи мазнините по корема? До този извод стигнали учени, провели ново изследване. Опитвайки се да открият вещество с химическа структура, аналогична на капсацина, който, както е известно, стапя мазнините…

Здраве и добра форма

Силата на кръвта: какво я поддържа здрава?

В традиционната даоистка медицина кръвта е отделен орган, за който трябва да се грижим. В западноевропейската медицина състоянието на кръвта се следи с изследвания и само ако има отклонения в…

Здраве и добра форма

Безценни билки при алергия

В днешно време всеки втори страда от накаква алергия. Тя е повишена чувствителност към дадено вещество – алерген – един или повече. Aлергията е в основата на алергичните заболявания (например,…

Здраве и добра форма

Яжте паста без да пълнеете с тези 7 трика

Няколко малки тайни ще ви помогнат да запазите пастата в диетата си, без да напълнявате! Пастата е едно от любимите ястия както за делничните дни, така и за почивните дни…

на горе