4 златни правила за хармонична и здрава връзка

Нека бъдем честни – едва ли има някой, който не си мечтае за хармонична и здрава връзка с любимия човек. Макар да знаем, че няма как всичко да бъде розово в отношенията с любимия, има някои неща, които можем да направим в тази посока.

http://happymarket.bg

Селин Дион отмени всичките си концерти за 2023 г. и за 2024 г.

Мария Илиева: Обичам те, Миро

Ето и 4 златни правила за здрава връзка с човека до вас:

Станете активен слушател

Двете части на здравословните комуникационни модели са говоренето и слушането. Най-често хората говорят повече, отколкото слушат. Те искат да бъдат чути и да споделят всичко, което се случва в ума им. Те обаче забравят, че слушането е най-важната част от разговора. Ако искате да имате здрава връзка, уверете се, че изслушвате мненията, идеите и мислите на партньора си, като същевременно поддържате визуален контакт.

Така не само ще можете да разберете какво се случва в ума му, но и ще можете да разберете как се чувства по отношение на определени неща. Освен това ще можете да избегнете недоразумения и неправилно общуване. Също така, създайте си навик да влизате в здравословна дискусия на говорене и слушане, за да направите брачния си живот по-добър и по-приятен.

Обсъждайте гледната точка на другия

Когато сте женени за даден човек, може да знаете, а може и да не знаете всички негови мнения, гледни точки, перспективи, убеждения и идеологии за всяко едно нещо. Така че следващия път, когато попаднете в труден момент или сте обременени от недоразумения и се питате: „Как да имаме по-здрава връзка?“, не забравяйте първо да изслушате това, което има да каже, и след това да намерите изход.

Откритото обсъждане на определени неща в смислен разговор, въпроси и проблеми и разбирането на нещата от гледна точка на партньора ви със сигурност ще ви помогне да се разберете по-добре и да разрешите всички проблеми, които възникват между вас. Освен това колкото повече обсъждате и говорите за нещата и изслушвате гледната точка на другия, без да го осъждате, толкова по-малки са шансовете да имате проблеми в брачния си живот. Това е гарант за здрава връзка.

Не въвличайте трето лице в споровете си

Често женените двойки започват да споделят проблемите в отношенията си с най-добрите си приятели или със семействата си, когато възникнат недоразумения и неразбирателства. Макар че е нормално да се изказвате пред близки хора, важно е да помните, че бракът е връзка между двама души. Постоянното включване на трето лице в брачния ви живот може да навреди на връзката ви, като доведе до увеличаване на недоразуменията и конфликтите.

Намесата на трето лице в брачния ви живот може да създаде дисбаланс на властта между двамата партньори. Това може да предизвика обида и недоверие, които могат да бъдат пагубни за всяка връзка. Двойките трябва да помнят, че бракът им трябва да се основава на доверие, комуникация и взаимно уважение. Привличането на трето лице в брачния ви живот само ще усложни нещата и ще увеличи вероятността от конфликти между вас и партньора ви и няма да доведе до здрава връзка.

Говорете си често

Малките разговори могат да бъдат мощен инструмент, който помага на женените двойки да поддържат здрава връзка и да изграждат силни взаимоотношения помежду си. Той може да помогне за премахване на бариерите, укрепване на връзките и дори за създаване на по-дълбоко разбиране между партньорите.

Малките разговори могат също така да помогнат за подобряване на комуникацията, като предоставят възможност на партньорите да говорят за неща, които обикновено не се обсъждат, като например чувства и мисли. Това не само дава възможност на партньорите да споделят своите мисли и чувства, но и им помага да се опознаят по-добре.

Чрез воденето на разговори двойките могат да научат повече за интересите, ценностите и гледните точки на другия. Това подобрено общуване може да доведе до по-добри умения за решаване на проблеми, както и до повишаване на доверието и интимността между партньорите, както и до по-здрава връзка.