4 начина как да уважавате границите на партньора във връзката

Да уважавате партньора си и неговите чувства е ключово за хармонията във всяка връзка. Разбира се, трябва да получавате същото отношение от отсрещната страна. Всеки човек има граници, които не иска другите да преминават и за които двамата партньори трябва да говорят открито. И макар всичко да е индивидуално, има някои неща, които са универсални за всеки тип отношения.

~~54лв.~~ 46лв.

Детски часовници -15%

http://happymarket.bg

Селин Дион отмени всичките си концерти за 2023 г. и за 2024 г.

Мария Илиева: Обичам те, Миро

Ето и 4 начина как да уважавате границите на партньора във връзката:

Стойте далеч от негативната критика

Негативна и деструктивна критика е един от най-често срещаните начини да се бариера между двама души. Да уважавате партньора не върви с това да се оплаквате или се фокусирате само върху негативните му страни, напротив. Това лесно може да доведе до липса на доверие и комуникация между вас двамата.

Партньорът ви може дори да започне да чувства, че не е оценен за нещата, които прави или усилията му да се усъвършенства. Когато непрекъснато критикувате своя партньора, не му показвате, че сте му благодарни за усилията, които полага. Всичко това в съвкупност пречи на всяка възможност за ефективна комуникация със съпруга и срив във връзката.

Не разгласявайте тайните на партньора си

Конфиденциалността е един от основните аспекти на здравия брак и да уважавате половинката си значи именно това от една страна. Когато сте женени, партньорът ви се доверява, че ще пазите тайните му относно личните му страхове, отключващи фактори и неща, които иска да запази от другите. Когато обаче разкриете тези тайни на някого извън брака или се подигравате със слабостите на партньора си пред други хора, губите доверието и уважението му. Това може също така да ограничи всякаква здравословна комуникация между вас двамата, защото партньорът ви няма да се чувства достатъчно сигурен и комфортен, за да сподели тайните си с вас отново.

Затова, за да започнете да уважавате наистина човека до вас, се опитайте да възстановите доверието на партньора си, ако тази ситуация ви се е случила. Поемете инициативата да споделите тайните си и го накарате да се чувства достатъчно комфортно, за да направи същото. Също така не забравяйте, че е нормално да бъдете уязвими, защото споделяте живота си с него. След като видите, че партньорът ви има доверие във вас, подтикнете го да сподели тайните си и да възстановите силната си връзка с него. Това е друг начин да уважавате границите му.

Дайте му пространство

Дори да сте женени, създавайте време и пространство поотделно като личности. Това е полезно за психическото и емоционалното здраве и на двама ви. Докато прилепчивостта може да се чувства добре в началото, тя в крайна сметка ще доведе до спорове, недоволство и изтощение. От друга страна, когато давате пространство един на друг, ще се чувствате по-свързани един с друг. Освен това, прекарването на известно време разделени ще ви накара да желаете съпруга си още повече, като по този начин ще подобрите интимността и общуването си и ще започнете да уважавате повече този човек.

Запознайте се с тригерите на партньора си

Научаването на задействащите фактори на партньора ви е един от най-сигурните начини за подобряване на комуникацията и интимността. Всеки има минало, което е изпълнено с горчиво-сладки спомени и преживявания, и не всеки човек се чувства достатъчно комфортно, за да разкрие такава информация. Затова се опитайте да забележите модели на поведение в езика на тялото на партньора си и ако можете, отделете време да разберете какво го кара да се чувства добре и какво го дразни.

Можете дори да поговорите с негови приятели от детството или близки членове на семейството, за да добиете представа какво е предизвиквало действията им в миналото. Когато разберете отключващите фактори, ще можете да контролирате ситуацията много по-добре и ефективно да общувате със съпруга си относно проблемите, ако има такива. Това е друг начин да уважавате половинката си, дори не толкова видим.