Категория: Добра форма

Свръхпреработената храна носи по-висок риск от рак, за пореден път доказаха учени. Изследователите открили, че консумацията на свръхпреработена храна „може да бъде свързана с повишено бреме и смъртност от рак,…

Помощ при киселини: ползи за здравето от бананите, напомнят диетолози. Бананът е питателна храна, пълна с даващи енергия въглехидрати и полезен за сърцето калий. Средно всеки от нас изяжда по…

5 най-добри макробиотични компреса помагат при различни поводи, включително настинка и грип. Така че в разгара на грипния сезон, може да е полезно за вас да се запознаете с тях,…

През последното десетилетие значително се увеличават хората, които имат проблеми със зрението. В голяма степен това е провокирано от нарасналото натоварване на очите заради повсеместното използване на компютри. Но не…

Почувствайте се по-добре, тренирайте! Редовните физически тренировки укрепват сърцето Ви и то ще може да изпомпва повече кръв с по-малко усилия. Леките физически натоварвания значително понижават кръвното налягане. Здравето е…

На изток чаят е философия и състояние на духа, за европейците по-скоро топла или студена тонизираща напитка. Чаят е истинското отражение на различното възприемане на света в двете култури. Японската…

Овесените трици -какво представляват? Овесът, от който не се прави хляб, а е отглеждат в страни, издигнали хляба на пиедестал, до ден днешен се  смята за бедна и второкачествена зърнена…

Искате идеална фигура? Какво да сложите в кошницата и какво да подминете в магазина за хранителни продукти е от основно значение за здравословното ви меню, но не е лесно за…

Чи е основната жизнена енергия на нашите тела и света около нас. Енергията Чи се изгражда от невидими енергийни лъчи, които могат да бъдат насочвани в различни посоки. Както в…

Обявената от десетилетия студена война на мазнините не издържа проверката на времето. Те не са „злият враг“ на красивата фигура и когато ги консумираме в правилните количества, не допринасят за…