Майка прави йога с дъщеря си сред полски цветя и планини – Добра форма на HappyWoman.bg
Движението е здраве! Намери своя ритъм с упражнения и съвети за добра форма на HappyWoman.bg

💪 Перфектното тяло не е мечта – то е навик!

Открий програмите, съветите и мотивацията, от които се нуждаеш, за да се почувстваш страхотно в собствената си кожа. Без екстремни диети, без невъзможни тренировки – само умни и устойчиви промени.

🏋️ Намери:
• Ефективни тренировки за вкъщи и фитнес
• Хранителни планове и диетични съвети
• Мотивация и психология на успеха
• Йога, пилатес и wellness практики

✨ Стотици жени вече са постигнали своите цели. Сега е твой ред!

Добра форма Идеи за дома

Защо майчината кърма е много повече от храна за бебето?

Майчината кърма е много повече от храна за бебето. Скъпи родители, в тази статия ще си поговорим на тема незаменимата храна за бебето – майчината кърма. Ще обърнем внимание на…

Добра форма

Как да забавите стареенето, като избягвате тези четири ежедневни навика

За да останете млади, вероятно сте разгледали и закупили почти всеки продукт против стареене, наличен от най-добрите магазини. Но може да е предизвикателство да забавите стареенето, ако някои от дейностите,…

Добра форма Интересно

Зеолит – минералът чудо за пълен детокс и пречистване на вода

Зеолит – минералът чудо за пълен детокс и пречистване на вода, напълно заслужил на 100 % да бъде наречен чудо! Знаете ли, че минералът зеолит добиван в Родопите е най-чистият…

Добра форма

За нормализиране на алкално-киселинния баланс, пийте тази много лесна домашна напитка

За нормализиране на алкално-киселинния баланс на организма, трябва само да си приготвите тази бърза, лесна и евтина домашна напитка. Една толкова проста рецепта, а с огромни ползи за общото благосъстояние…

Добра форма

Риган, най-силната билка срещу гъбички, паразити, хрема, грип, невроза…

Риган, най-силната билка при много здравословни проблеми. Най-силната билка е известна от дълбока древност и притежаваща множество чудодейни свойства. Силен враг на упоритите гъбички, на вредните бактерии и досадните паразити….

Добра форма

ВОДА от СТАФИДИ

ВОДА от СТАФИДИ (Стафидена вода) се получава след варене на стафиди. ВОДА от СТАФИДИ  е вълшебна напитка, която стимулира биохимичните процеси, които протичат в черния дроб. Благодарение на тези процеси…

Добра форма

3 лесни упражнения вечер преди лягане ще ви помогнат да отслабнете и стегнете тялото си

Кой ли не си мечтае за стройна, стегната фигура, без излишни килограми? Признайте си… колко пъти в неделя заспивахте с мисълта „от понеделник започвам“, за да се оправдаете в понеделник,…

Добра форма

Лунна диета: как храненето според фазите на луната ще ви помогне да свалите излишните килограми

  За лунна диета е важно не забравяйте да обърнете внимание на фазите на луната. Този навик ще ви помогне да направите правилната диета и да се отървете от наднорменото…

Добра форма

От тромава круша до строен лебед – изключителна техника за отслабване  

Техника за отслабване !Стройността не е гаранция за красота. Можете да отслабнете с абсолютно всяка диета. Но придобиването на красиво тяло и изящна фигура вече е по-сериозна задача, с която…