Етикет: добра форма

Няколко малки тайни ще ви помогнат да запазите пастата в диетата си, без да напълнявате! Пастата е едно от любимите ястия както за делничните дни, така и за почивните дни…

Целулитът представлява структурни промени в подкожния мастен слой, водещи до нарушаване на микроциркулацията и движението на лимфата. Той може да се характеризира като „застойни явления в мастната тъкан, водещи до…

Съгласете се, винаги си струва да имате в арсенала си рецепта за суперсмути, което също така е страхотно на вкус! Защо това смути работи? Портокалите са полезни не само за…

Упражнения за бедрата! Ако страдате от излишни мастни натрупвания по вътрешната страна на бедрата, не се отчайвайте. В тази статия ще ви запознаем с 5-те най-добри упражнения, които ще ви…

Вижте в кои продукти се съдържат   Много хора в различни периоди от живота се нуждаят от контрол на теглото. Цинкът и хромът са два минерала, които ще ви помогнат…

Общоприето е, че тренировката трябва да бъде дълга, трудна и ужасно изтощителна. По принцип, разбира се, всичко е вярно, но никой не е отменил факта, че кратките интензивни тренировки също…

В народната медицина това лековито растение е било още на времето на почит, предимно поради кръвоспиращата му сила и успехи при тежки заболявания на бъбреците и пикочния мехур. При пясък…

Отнема само няколко минути на ден Кой не иска да има стегнат корем, оформена преса и мускулесто тяло, ако може без изтощителни тренировки във фитнеса? Е, това е възможно, поне…

Как да лежим и отслабваме? Изчислете колко калории изгаря тялото ви на ден и научете как да увеличите тази цифра, без дори да ставате от леглото.   Изгарянето на калории…