Упражнения, с които никога няма да качите излишни килограми
Инструкторите по фитнес са разработили формула за тънка фигура, която включва само 5 упражнения. Научете как да поддържате форма по всяко време! Кардио 20 минути Ако тренирате във…
Инструкторите по фитнес са разработили формула за тънка фигура, която включва само 5 упражнения. Научете как да поддържате форма по всяко време! Кардио 20 минути Ако тренирате във…
Избягвайте тези 7 грешки и ще се изненадате как започвате да се променяте Правите толкова много клекове, че просто не можете да направите повече и обемът на бедрата…
Лятото най-сетне е тук и е време за всички онези моменти, за които мечтаем цяла година. Плаж, море, слънце! Всеки път обаче когато тръгнете към онова любимо място се чудите…
Най-мощните имуностимулатори не са хапчета или сиропи с витамини, а храни, които са напълно достъпни и са навсякъде около нас. Често укрепващият им ефект върху организма се подценява заради слабата…