Тайните за подобряване на настроението
Дори причината, че идва хубавото време, не може да подобри настроението ви. Но има няколко трика, с които веднага можете да се усмихнете и да се почувствате по-добре. Пробвайте. Благодарете….
🌱 Разбери себе си по-добре – и животът ти ще се промени!
Достъпни статии по психология, написани с топлина и уважение. Защото психологията не е само за трудни моменти – тя е за всеки, който иска да живее по-осъзнато.
💭 Теми за размисъл:
• Емоционална интелигентност и саморегулация
• Взаимоотношения и комуникация
• Самооценка, граници и лично развитие
• Преодоляване на тревожност и стрес
🌟 Малка стъпка към самопознанието всеки ден може да промени всичко. Започни сега!
Напрегнати сте – четири начина да се успокоите
Много работни задачи, домашните задължения също чакат вас – определено сте напрегнати. Ден след ден стресът ви завладява. Поспрете, време е да се съвземете. Ето няколко трика, които да въведете…
Вечната борба между нашите мечти и действителността
Често ние си задаваме въпроси, свързани с нашите мечти и действителността. Част от нас избират да живеят в свят, пълен с мечти, а други – в сивата ги заобикаляща реалност….
Причини и факти за агресията в нашето съвремие
Проблемът за агресията е много актуален и значим в днешното съвремие. Много оспорвана може да бъде природната особеност на агресивността – дали тя е вродено или придобито свойство на всеки …
Когато човекът до нас се превърне в наше огледало
Често ни се случва да си задаваме въпроса – Кои сме и накъде вървим? Родени сме тази планета за да се учим непрекъснато от ситуации, хора, грешки. Ако решим просто…
Езикът на тялото и жестовете
С малко повече наблюдателност, човек може да изтълкува позите и мимиките на своя събеседник и да се опита да отгатне неговите мисли или чувства. Тези знания могат да ви помогнат…
Силата на мисълта лекува: Чудотворно възстановяване на пациенти
Човешкото тяло е суперсистема, която може да се възстанови сама. Плацебо ефектът е феномен, който забележително потвърждава този факт! В медицинските справочници има посочени множество случаи на чудотворно възстановяване на…
6 прости стъпки, с които да направите света по-добро място
Нашите действия не засягат само нас, а и много други хора. Какво искате да оставите след себе си и как да направите света по-добър? Важно е да разберем, че без…
Как да се наслаждавате на социалните мрежи и да спрете да се сравнявате с другите
Социалният живот е много важен за всеки един човек. Комуникацията с наши приятели и близки винаги води до по-разнообразен и щастлив живот. В последното десетилетие личното пространство стана много по-достъпно,…
3 начина да спрете да се притеснявате какво мислят останалите за вас
Няма как да накарате всички хора да ви обичат, ценят и уважават. Вие обаче можете да прекарате повече време с тези, които го правят. Не трябва да допускате това, което…
Как лесно да накарате някой да се усмихне
„Най-хубавият подарък, който можете да направите на някой е да го накарате да се усмихне”. Това е мъдрост, което през годините се е превърнала в закон за отношенията между хората,…
Техники за справяне със стреса
За мнозина да релаксират в повечето случаи означава в края на работния ден да се отпуснат на дивана и да гледат телевизия. Това обаче не е най-добрият начин за справяне…