Категория: Добра форма

Бързата диета 5/2: как да отслабнете скростно и без вреда за здравето ви, посочват експерти. Диетата 5:2 ви помага не само да отслабнете за няколко седмици, но и да подобрите…

Топ-6 грешки при измерване на кръвното, посочват специалисти. Измерването на кръвното налягане е важен ритуал не само за хора, страдащи от сърдечносъдови заболявания. Препоръчително е всички възрастни да наблюдават този…

Какво лекува лавандулата, напомнят експерти. Лавандулата е позната на хората със своя ярък, уникален аромат. Но малко хора знаят, че тя има голям списък от лечебни свойства. При какви здравословни…

Всяка чаша доматен сок съдържа около 70% от дневния прием на витамин C. Той е богат на витамини (A, B, C, E, P), минерали, калий, манган, желязо, магнезий, натрий, калций,…

Съставките на магданоза го правят много богат  и ценен източник на полезни вещества и антиоксиданти. Експертите посочиха 8 причини, поради които магданоза трябва да се консумира редовно. Билката е нискокалорична,…

Знаете ли, че цвят от див кестен, наричан често конски кестен, е мощен природен лек за много болести? Цвят от див кестен се употребява под формата на отвара и алкохолна…

Как да проверим работата на щитовидната ни жлеза, посочват експерти. Щитовидната жлеза е един от жизненоважните органи на нашето тяло. Съхранява йод и произвежда йодсъдържащи хормони, които спомагат за регулирането…

Как да запазим фигурата си с възрастта, съветват опитни експерти, които предлагат цяла програма, насочена към това. Теглото е ключов фактор за нашето здраве и става все по-важен с възрастта….

Земната ябълка, известна още под наименованието гулия, но може да я срещнете и под като йерусалимски артишок или топинамбур. Земната ябълка е нискокалоричен продукт, който съдържа богата гама от витамини, минерали,…