Майка прави йога с дъщеря си сред полски цветя и планини – Добра форма на HappyWoman.bg
Движението е здраве! Намери своя ритъм с упражнения и съвети за добра форма на HappyWoman.bg

💪 Перфектното тяло не е мечта – то е навик!

Открий програмите, съветите и мотивацията, от които се нуждаеш, за да се почувстваш страхотно в собствената си кожа. Без екстремни диети, без невъзможни тренировки – само умни и устойчиви промени.

🏋️ Намери:
• Ефективни тренировки за вкъщи и фитнес
• Хранителни планове и диетични съвети
• Мотивация и психология на успеха
• Йога, пилатес и wellness практики

✨ Стотици жени вече са постигнали своите цели. Сега е твой ред!

Добра форма

3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото

Не е изненадващо, че детокс-водата става все по-популярен продукт. Това е отличен вариант за здравословно прочистване на тялото, а освен това помага да се постигне така желания плосък корем. ЯБЪЛКОВ…

Добра форма

10 ПРИЧИНИ ВСЕКИ ДА ПИЕ ТОПЛА ВОДА С КУРКУМА ВСЯКА СУТРИН

  Куркумата е подправка, която идва от изсушените на прах корени на растението куркума. Традиционно се използва като лекарство в древните китайски и индийски култури. Съвременните изследвания също подкрепят идеята,…

Психология Добра форма Интересно

УТВЪРЖДЕНИЯ ЗА ИЗЦЕЛЕНИЕ И НАСЪРЧАВАНЕ НА ЗДРАВЕТО

  Днес ще ви запознаем с най-популярните практикуващи утвърждения за здраве и изцеление.  Физическото състояние определя качеството на човешкия живот. Установено е, че произнасянето на тези утвърждения има положителен ефект…

Добра форма

5 упражнения вместо изтощителна диета

  Тези упражнения нормализират метаболизма, спомагат за прочистването на кръвта от токсини, подобряват функционирането на дихателната система и ендокринната система. За да постигнете ефекта от отслабването, трябва да отделяте 15-30…

Добра форма

СОК, КОЙТО ВЪЗСТАНОВЯВА ФУНКЦИЯТА НА ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА И ЗАСИЛВА МЕТАБОЛИЗМА!

  Хипотиреоидизмът е сериозен проблем! А здравето на щитовидната жлеза е от съществено значение за цялостното здраве! Този сок ще ви помогне да предотвратите заболявания на щитовидната жлеза! Щитовидната жлеза…

Добра форма

Вода с лимон при много здравословни проблеми

Вода с лимон помага при много здравословни проблеми. Лимоновият сок се счита за мощен антиоксидант. Съдържа витамини В и С, калий, въглехидрати, етерични масла и други компоненти. 17 лечебни свойства…

Добра форма Здраве и красота

Сурови картофи за перфектна кожа на лицето

Сурови картофи за перфектна кожа? Ето как този метод ще ви помогне да се отървете от образуваните торбички под очите, подпухналостта на лицето, да премахнете възрастовите петна и завинаги да…

Добра форма

Диета с вода: Как да пиете вода и да отслабвате?

Установеният режим на пиене на вода прави чудеса. А именно: регулира метаболизма, подобрява общото състояние на организма, подпомага изхвърлянето на токсините от тялото, действа добре при главоболие и т.н. ГОРЕЩАТА…

Добра форма

Съвети на алерголог: Как да „надхитрите“ пролетните алергии?

Днес ви представяме 7 начина (съвети) да „надхитрите“ досадните, а за някои групи от хора и мъчителни, пролетни алергии. В сезонът на пролетта, по време на „пробуждащите се“ растения, сезонните…

Добра форма Интересно

9 ПРИЧИНИ да използвате КИСЛОРОДНА ВОДА – 3%

КИСЛОРОДНАТА ВОДА (3 %) или ВОДОРОДНИЯТ ПЕРОКСИД е евтино, но високоефективно средство, което всеки трябва да има в аптечката си, а защо не и в домакинството. Водородният пероксид (прекис) се…

Добра форма Лайфстайл

На фитнес в идеалния център на София. Ето къде можем да тренираме при топ условия

Два спортни обекта в идеалния център предлагат най-добри условия Фитнесът заема основно място в ежедневието на съвременните българи. По проучване на „Тренд“ 81 от 100 нашенци спортуват като най-популярният спорт…