Етикет: сън

Получаването на правилен нощен сън е от основно значение за функционалния живот. Когато сме се наспали през нощта, имаме добро настроение, позитивни сме и имаме повече енергия, за да вършим…

Толкова е странно. Не може да спреш да си мислиш за определен човек, но идея си нямаш защо? Бивш партньор или просто приятел. Не излиза от ума ти. И това…

Какво е значението на сънищата, в които летите и какъв символ в съня говори за възможно предателство на някой от вашите познати? Летенето на сън се случва не само в…

Учените наскоро установиха, че хората спят по-малко през лятото, отколкото през студения сезон. При проучване сред две хиляди души беше установено, че продължителността на съня през летните нощи е била…

Когато спим, кръвното налягане и пулсът наистина спадат, но организмът продължава да работи на високи обороти: имунната система се регенерира, клетките се обновяват, дори мускулите растат. Ето защо необходимото спокойствие…

Сънят е много важен за живота на човека. Това е моментът, в който организмът си почива от натовареното ежедневие, а липсата му може да се отрази пагубно на вашето здраве….

Защо не спиш достатъчно? Кое е най-доброто време за лягане? Защо изобщо да спим? Сънят е резултат от еволюцията. Все още няма точен и универсален отговор на въпроса: как сънят…

За тези, които се борят за добър нощен сън, шепа шамфъстък преди лягане може да бъде най-вкусното решение. Чували ли сте това твърдение, че тази вкусна ядка би помогнала да…

Не можем да заспим – обикновено оставаме в леглото и опитваме да държим очите си затворени с надеждата, че отново ще се озовем в страната на сънищата. Според експерти това…