Публикуваме дневника на инфлуенсърката Юлия Симеонова, който направи експеримент със себе си. Колко често си даваш думата да тичаш редовно сутрин, да започнеш да спортуваш и след това…
Изразът „ние сме това, което ядем“ е по-актуален от когато и да било през лятото. Важно е не само какво се яде, но и как и кога, в…
Обикновено гениалните неща са прости. Такава е чудодейната вибрационна гимнастика, създадена от академик Александър Микулин, която е в състояние да освободи мускулите на краката от излишната млечна киселина,…
Отнема минимум време и свободно пространство Не отлагайте мечтите за стройни крака за следващата година, защото можете да постигнете мечтана фигура само за 10 дни, но просто трябва…
Сега можете да отслабнете като принцове и принцеси! Много хора мечтаят да се отърват от излишните килограми или малкото коремче, но не всеки е готов за изтощителни тренировки във фитнеса….
Оказа се, че занимаването със спорт и ограничаването в храната изобщо не е необходимо. Много хора са изправени пред факта, че ограничаването на храната води до чести сривове и…
Дори в древната медицина в страни като Китай, Индия и Гърция лекарите в своята работа разчитали на знанията за взаимното влияние на психиката и телесните заболявания. Така Платон…
Снимката е предоставена от Юлия Рускинята Юлия Симеонова решава да проведе експеримент със себе си – да кляка по 100 пъти всеки ден в продължение на месец. Тя си води…
Болките в гърба са доста често срещан проблем. Голяма част от работещите хора усещат неприятните симптоми всяка година, а експертите твърдят, че около 80% от възрастните ще изпитат…
