7 здравословни десерта за отслабване +рецепта
Здравословни десерта за отслабване включват консумацията на повече плодове, ядки и семена. Това са плодови салати, кисело мляко, печени ябълки с канела, пудинг с чиа, черен шоколад, сушени плодове и…
5 идеи за пролетни флорални рокли
Флорални рокли добавят нотка женственост, чар и визулано привличат погледа. През пролетта роклите са ярки и очарователни! Флоралните шарки могат да бъдат живи и цветни. Роклите с цветя са популярни…
5 ползи от растителните протеини
Растителните протеини съдържат антиоксиданти, витамини и минерали, които са полезни за цялостното здраве. Доказано е, че ако замените животински протеини с растителни протеини, ще намалите риска от развитие на сърдечни…
Топ 5 храни, които ни правят по-красиви
Ако вярваме на думите: „Човек е това, което яде“, ще се храним с повече храни, които ни правят по-красиви. Списъкът с полезни храни включва – авокадо, моркови, спанак, ядки, сладки…
Добра форма – 6 идеи за спорт на открито
Ако се съмнявате в ползата от спорт на открито, тук ще ви дадем полезни идеи как да промените това. Пролетта идва, а с нея и желанието да излезем навън. Чистият…
Червена чанта – моден хит за 2024
Червена чанта е топ тенденция за 2024, затова задължително трябва да си набавите една в гардероба. Тенденцията на червено, черешово, алено, доматено червено никога няма да изчезне. Този свръхнаситен цвят…
Тoп актуални модерни цветове пролет 2024
Кои модерни цветове пролет 2024 ще доминират тази година? Пастелни цветове и ярко червено ще са топ тенденция за сезона. От Ню Йорк до Париж, модните дефилета показват връзка между…
Урок по география: Знаете ли кой е най-високият връх на Балканите?
Връх Мусала е най-високият връх на Балканите и в България. От арабски и турски името Мусала означава „да си в близост до Бога“. Този връх е най-високият в Рила планина…
Как да се храним здравословно: 3 лесни и диетични рецепти за обяд
Здравословното хранене включва диетични рецепти за обяд и закуска и правилно комбиниране на хранителни продукти. Протеините и зеленчуците са важни за организма и участват почти във всяка диета. Приготвянето на…