4 признака, че партньорът ви е стресиран

Нормално е в една връзка партньорът ви да има труден момент и да се чувства стресиран. Това е моментът, когато той се нуждае от помощта ви, за да се справите заедно с трудния момент. Когато сте си казали „да“ в деня на сватбата, сте обещали да бъдете любящ и надежден спътник на съпруга си през всички житейски възходи и падения. Справянето с депресиран съпруг обаче може да се окаже предизвикателство, когато става въпрос за запазване на същата степен на близост, която някога сте имали.

Дълготраен фон дьо тен -10% отстъпка

http://happymarket.bg

Ако партньорът ви e самотен до чувство на изолация, това може да е проблем. Почти 280 милиона души по света страдат от депресия, независимо от техния пол, възраст или психично здраве. Когато партньорът ви е стресиран, вие сте в уникална позиция да наблюдавате всякакви промени в обичайното му поведение, моделите на мислене и цялостното настроение. Въпреки че всеки индивид с депресия има уникален опит с нея, има някои универсални симптоми, които могат да показват промяна в психичното здраве на човека.

В кукленския манастир „Св.Св. Козма и Дамян” стават чудеса

Кошмар! Изкуственият интелект вече може да чете мислите на човека

От съществено значение е да се обърне внимание и да се вземат под внимание тези признаци, защото те могат да са ключът към откриването и лечението на всякакви потенциални , които партньорът ви може да има.

Липса на интерес

Депресията често води до липса на интерес към нещата и дейностите, които някога са носели радост. Партньорът ви е загубил желание вече да се отдава на хобитата, общуването, грижата за себе си и дори физическата близост. Те сякаш са станали чужди на себе си, неспособни да се свържат с предишното си аз.

Начинът, по който се отнасят към другите и към живота като цяло, може да им се стори объркващ и труден за ориентиране. Претоварени от емоциите си, те могат да се отдръпнат от околните и да се изолират в мислите и чувствата си.

Безнадеждност

Хватката на депресията може да изглежда неизбежна, сякаш настоящото нещастие ще се проточи до безкрай. Депресираните лица често се борят с постоянен прилив на неприятни чувства като чувство за неадекватност, самоомраза и постоянно разочарование. Тези тежки емоции често се превръщат в мрачно и безнадеждно отношение към живота и партньорът ви го показва много явно. Попаднали в този порочен кръг от негативизъм, намирането на сили да продължите напред може да изглежда невъзможно.

Тревожност

Въпреки че не са едно и също нещо, хората често изпитват едновременно депресия и тревожност. Партньорът ви може да проявява симптоми на тревожност, като например да е нервен, неспокоен, лесно да се разстройва и да е напрегнат. Колебанията в сърдечния ритъм, учестеното дишане и повишеното изпотяване са примери за физически признаци.

Възможно е също така да проявяват признаци на избухливост. В резултат на блуждаенето на съзнанието и трудното вземане на решения те могат да проявят намалено внимание. Освен това те могат да бъдат податливи на натрапчиви навици, като например употреба на наркотици или прекомерно използване на интернет.

Промени в настроението

Депресията предизвиква много различни емоционални реакции – от пристъпи на ярост и агресивно поведение до чувство на празнота и апатия. Ето защо е изключително важно да следите внимателно колебанията в настроението на съпруга си не само в рамките на един ден или седмица, но и да преценявате как се е променило настроението му за по-продължителен период.

Сравнявайте го с начина, по който сте го възприемали преди. Партньорът ви може да се нуждае от помощ и само вие да знаете как да се намесите в тази ситуация.

Ако забележите, че партньорът ви проявява някой от тези признаци, това може да означава, че вероятно е стресиран. Истината е, че на всеки може да се случи. Важното е да разпознаете рано тези отличителни характеристики и да му бъдете опора, за да може да излезе от това състояние. Ако не успявате сами да се справите с проблема, потърсете специалист.