Категория: Добра форма

Тревожността е едно от най-често срещаните психологически заболявания днес, което е на нивото на стреса и депресията. Поради големия брой засегнати хора, са проведени много изследвания, с цел да се…

За влиянието на чревните бактерии върху телесното тегло се знае отскоро. Стана известно обаче, че чревната флора, наричана още микробиом, подпомага храносмилането, произвежда хранителни вещества, предпазва имунната система и регулира…

Прочистете организма си с настъпване на пролетта под мотото „здрави черва – здрав човек“! Това не само ще стимулира здравето и имунитета ви, но ще подобри също външния вид и…

Какво поражда този дразнещ шум, който смущава съня на околните и нерядко пречи на самия хъркащ? Опасен ли е за здравето и има ли лек срещу него? Причините, които предизвикват…

Не може да се каже, че живовляка е рядък или екзотичен, среща се буквално под път и над път. Непретенциозното растение обаче е богато на множество полезни вещества и се…

Ежедневните разходки са спасителна благодат за много хора в условия на пандемия. И сега, когато времето става по-топло, вероятно ще искате да удължите тези разходки още повече, за да се…

Вашите мускули изгарят храната и мазнините, за да произвеждат енергия. И поддържането им силни не позволява забавянето на метаболизма, което се случва особено след 40-годишна възраст. Освен това, изследователите от…

Добрата хидратация е изключително важна по време на бременност. Приемът на достатъчно количество вода е отговорен за оптимално здраве в процеса на физиологичните промени, настъпващи в организма на жената в…

Много хора са толкова пристрастени към модерните технологии, че подчиняват любителските си тренировки на спортните джаджи и се лишават от един от основните компонент на спорта – възможността да останат…