Как да влезете във форма за коледните празници?
Коледните празници наближават, а всеки иска да изглежда добре и да е във форма, когато настъпят празничните дни.Въпреки че все още не е започнал последният месец от годината, във въздуха…
Успех! Българчета със златни медали в Будапеща
Победа и златни медали за състезателя на СКПС-Витоша Крис Йорданов от провелото се състезание по скокове във вода в Унгария. Младият спортист е победител и спечели златни медали в дисциплините…
5 съвета как да тренирате в горещо време
Ако тренирате в горещо време на открито, е добре да спазвате някои правила, за да може не само да спортувате, но да предпазите тялото си от прегряване. Топлината е приятна,…
България си има още един шампион на Спешъл Олимпикс Берлин 2023
Прекрасна новина! България си има още един шампион на Спешъл Олимпикс Берлин 2023 – световни игри за хора с интелектуални затруднения. Валери Маринов от Благоевград добави още един златен медал…
5 ключови стъпки за здраве и щастие
Как да бъдете здрави и едновремнно с това щастливи? Да, истината е, че здраве и щастие са свързани и преливат в нас, така както ин и ян изграждат човешкото тяло….
Какви тренировки да правите в зависимост от зодиакалния ви знак
Ако има воля, всеки човек може да си създаде свой собствен график за това какви тренировки да прави. Може да го правите, независимо дали работите от вкъщи или просто искате…
Цял живот угаждаме на другите, забравяйки най-важното – да обичаме себе си
Най-трудната част от нашия живот е борбата да приемем, прегърнем и обичаме себе си, с всичките си несъвършенства. Да бъдем напълно честни за това кои сме, как се чувстваме и…
Кейт Мидълтън дебютира като покровител на ръгбито, след като пое ролята от принц Хари
Кейт Мидълтън е новият кралски покровител на Британската ръгби федерация и местната лига. Херцогинята на Кеймбридж посети най-големият стадион на света Туикенхам Стейдиъм (Twickenham Stadium), който се използва изцяло за…
8 фитнес мита: истината от треньори на знаменитости
Напоследък все повече хора стават привърженици на здравословния начин на живот. Заедно с броя на хората, които се интересуват от фитнес, броят на митовете за него нараства. В…