5 упражнения, които можете да правите в леглото
Всички знаем, че когато правим упражнения ще имаме здраво тяло. Ако не сте сутрешен човек, мисълта да скочите от леглото, за да стигнете до фитнеса, може да звучи като най-лошата…
Млад по сърце и душа: 8 малки тайни на вечната младост
Ние се грижим за състоянието на кожата и поддържаме младостта на тялото по всякакъв възможен начин. И в същото време често забравяме, че грижата за младостта на духа е не…
5 ключови стъпки за здраве и щастие
Как да бъдете здрави и едновремнно с това щастливи? Да, истината е, че здраве и щастие са свързани и преливат в нас, така както ин и ян изграждат човешкото тяло….