Какво трябва да направите, за да сте здрави и щастливи
Понякога трябва да направите една малка промяна в начина си на живот, за да подобрите значително здравето си. За да сте здрави, следвайте тези 18 правила. ПОЕМЕТЕ ДЪЛБОКО ВЪЗДУХ…
8 фитнес мита: истината от треньори на знаменитости
Напоследък все повече хора стават привърженици на здравословния начин на живот. Заедно с броя на хората, които се интересуват от фитнес, броят на митовете за него нараства. В…
Колко калории се изгарят по време на ходене
Ходенето е добро за сърцето и мускулите. И ако искате да отслабнете, това е чудесен начин. И така, колко калории се изгарят при ходене 1 км или 1…
Даоистката практика ходене на колене – за подобряване на зрението, укрепване на костите, косата и зъбите
Днес ще ви разкажем за даоисткото ходене на колене. Защо да ходите с коленете си? Китайската медицина дава този отговор: често намалява количеството ци и кръвната енергия,…
Лимонена вода: как Меган Маркъл влезе във форма след раждането
Херцогинята на Съсекс качи няколко килограма по време на бременността си с Лилибет. Това обаче никак не я притесни, защото тя имаше определен списък с продукти и хранителни правила,…
Как да си направите сами дълбоко почистване на кожата на лицето
Няма грозни жени, има такива, които не се грижат за себе си, е казала великата Коко Шанел. Колко пъти ви се е случвало от грижи за дома, семейството…
Яж като Джен!
Диетичните тайни на холивудските красавици Дженифър Гарнър, Дженифър Лопес, Дженифър Анистън Дженифър Гарнър, Дженифър Лопес и Дженифър Анистън излъчват блясък, който идва с години грижа за себе си….
Направете си този домашен крем против бръчки и вижте резултатите само след 3 дни (РЕЦЕПТАТА)
Дамите, които се грижат за своята кожа и не се страхуват да експериментират, знаят много добре, че скъпата маркова козметика, за която мнозина пръскат луди пари и която…
Ключът към здравето на всяка възраст: Практиката за освобождаване на женската енергия
Практиката за разкриване на женската енергия: само 5 минути на ден – и ще забележите как мисленето ви се променя към по -добро и самочувствието ви се увеличава. …