Добра форма

Мурсалски чай – билката на живота, част от природната съкровищница на България

Мурсалски чай, с латинско наименование sideritis scardica, е растение от семейството на многогодишните тревисти растения, което има следните имена: пирински чай, овчарски чай, алиботуш, македонски чай. Мурсалски чай в Русия е…

Добра форма

Пролетна умора – 4 лесни стъпки как да се справим

Ще се избавим от пролетна умора, ако направим някои малки крачки в началото на пролетта. Организмът ни е наследил бавните навици от зимата и трудно свиква с настъпващите слънчеви дни….

Добра форма Интересно

Най-древният метод за възстановяване баланса в организма: 6 техники от Аюрведа за повишаване на вътрешната енергия

Представяме ви 6 техники от Аюрведа за възстановяване баланса в организма. Аюрведа е една от най-древните лечебни системи, чиято ефективност е призната от Световната здравна организация (СЗО). Заслужава си да…

Психология

Как мислите влияят на нашето здраве и кои са първите сигнали от тялото: 4 начина за стопиране на негативния поток от мисли

Да, неведнъж е доказано, че мислите влияят на нашето здраве? Как мислите влияят на нашето здраве? „Нашето тяло ни “говори” през цялото време. Само, ако можехме да отделим време да го чуем….

Добра форма

Основни храни за здравето на мозъка

Основни храни за здравето на мозъка, препоръчват специалисти.  Някои хора смятат, че животинската мазнина е вредна за тялото, но всъщност тя насърчава по-доброто усвояване на хранителните вещества, укрепва имунната система…

Добра форма

Как да комбинираме храните за подобряване на здравето?

Как да комбинираме храните за подобряване на здравето, споделят диетолози. Ако планирате да се придържате към правилно хранене, тогава трябва да знаете не само за ползите от определени продукти, но…

Здраве и красота

4 естествени лека за бръчки по шията и ръцете

4 естествени лека за бръчки по шията и ръцете, предлагат козметици. Ранното остаряване е един от най-големите страхове на жените днес. Доказано е, че честото излагане на слънце и замърсяването…

Добра форма

Защо пременструалният синдром не е нормален?

Защо пременструалният синдром (ПМС) не е нормален? Много жени изпитват менструални болки и стават раздразнителни малко преди началото на менструацията. Някои са толкова свикнали с това явление, че го смятат…

Добра форма

Проверете черния си дроб: бърз тест за откриване на проблеми

Проверете черния си дроб: бърз тест за откриване на проблеми. Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло, тъй като е своеобразен филтър, който пречиства тялото от токсини….

на горе