Здраве и добра форма

Защо да пиете чист сок от целина на празен стомах?

Защо да пиете чист сок от целина на празен стомах, посочват диетолози. Въпреки, че е чудесно да пиете зелени или зеленчукови сокове с различни храни, като спанак, зеле, магданоз, кориандър…

Здраве и добра форма

ЯЖТЕ И ИЗГЛЕЖДАЙТЕ ПО-МЛАДИ: 4 ХРАНИ, КОИТО СЪДЪРЖАТ РЕТИНОЛ

Една от най-полезните съставки в козметиката – ретинол, се грижи за кожата и  помага на тялото да се справи по-добре със стареенето  Много процедури, които ви предлагат в козметичните салони,…

Здраве и добра форма

Как да се отървем от колит: 5 магически точки

Как да се отървем от колита: 5 магически точки, които се намират по нашето тяло, ще помогнат в това начинание. Язвеният колит е често срещано заболяване, което често се среща…

Здраве и добра форма

Най-добрите витамини и минерали според възрастта на жената

Най-добрите витамини и минерали според възрастта на жената споделят специалисти. Във всеки етап от живота женското тяло има свои специални нужди от определени вещества. От какви витамини и минерали се…

Здраве и добра форма

Подуване на корема: 9 причини

Подуване на корема: 9 причини, посочват експерти. Подуването на корема е истински проблем за мнозина. Не само неприятните газове могат да ви изненадат всеки момент. Подуването образува също така изпъкнал,…

Здраве и добра форма

Смути от ананас и грейпфрут с тиквени семки – едно от най-добрите средства за изгаряне на мазнини

Смути от ананас и грейпфрут с тиквени семки е едно от най-добрите средства за изгаряне на мазнини и отслабване. Отлична и вкусна напитка за тези, които искат да се отърват…

Здраве и добра форма

Механизъм на инсулиновата резистентност: какво е важно да знаем?

Механизъм на инсулиновата резистентност: какво е важно да знаем, напомнят лекари. В началния етап захарният диабет не се усеща. Може да има такива двусмислени симптоми, като сухота в устата, жажда,…

Здраве и добра форма

Почиствате сливиците – предотвратявате много болести

Почиствате сливиците – предотвратявате много болести, напомнят специалисти. Сливиците са своеобразен щит срещу различни инфекции. Те защитават тялото ни от нахлуването на болестотворни микроби и бактерии. Полезно е да се…

Здраве и добра форма

Кажете „не“ на остеопорозата! Ето как да поддържате здравето на костите си

Остеопорозата е диагноза, която може да бъде много смущаваща и да повдигне редица въпроси. Какво означава това за вашия начин на живот? Можете ли да тренирате повече? Експертите подчертават, че…

на горе