Етикет: стрес

Психология

Страх от неизвестното: 5 съвета как да започнете бизнес, да напуснете работа или да прекратите връзка и да не съжалявате

  Няма нищо по-естествено от страха. Това е основна емоция, която гарантира оцеляване. Много страхове обаче реално не заплашват живота ви, но в същото време са силна спирачка за растежа…

Здраве и добра форма

Как Вагусът ни помага да се справим със стреса? 5 начина да го стимулирате

    В нашето хронично забързано общество е почти невъзможно човек да не е изложен на някакво ниво на стрес. Дори и да правите дихателни упражнения, медитатации, да пиете релаксиращ…

Домашни любимци

Признаци, че котката ви е стресирана

Котките са едни от най-страхливите домашни любимци. Много е трудно да научите вашето коте да не се плаши от някои на пръв поглед съвсем обикновени неща. Това понякога поражда усмивки,…

Любов и партньорство

Психологът Марк Бартън: Как да избегнем стреса във връзката

Как да избегнем стреса и какво точно означава да не си под стрес? Понякога изпадаме в стрес и получаваме удоволствие, тъй като повишаваме нивото на ендогенните хормони на стреса. И…

Домашни любимци

Стресът при кучетата – как да ги успокоим

Кучетата са склонни да се поддават на напрежение и стрес. Понякога те трудно се приспособяват към нещо ново. Промените могат да причинят смяна на настроението на вашия домашен любимец, а…

На работното място Психология

Преодолейте стреса от загубата на работа в 5 прости стъпки

Стресът от загубата на работа е почти неизбежен за всеки, не само от финансова гледна точка. Докато търсите новото си поприще, има някои неща, които да направите, за да не…

Здраве и добра форма

Какво да променим, за да минимализираме последиците от стреса – при мъжете и жените е различно

Стресът, както и всички други тревожни разстройства, засяга всички – мъже и жени, богати и бедни, млади и стари. Но при мъжете и жените го прави по различен начин. Точно…

на горе