Кой страда повече след раздяла?

Разбитото сърце след раздяла може дълго време да не може да бъде излекувано. Без значение дали сте мъж или жена, ако сте зарязан от доскорошната ви половинка, то вие ще искате да останете сам и никой да не ви притеснява. Това е удар върху вашите планове за бъдещето, ако вече сте си представяли как нещата с този човек ще се развият по щастлив начин. След раздяла няма как чувствата изведнъж да изчезнат веднага и това е нормално, така че не се тревожете.

~~54лв.~~ 46лв.

Детски часовници -15%

http://happymarket.bg

Много хора смятат, че жените страдат повече след раздяла. Това обаче невинаги е така. Някои мъже държат много на половинките си и остават съкрушени за дълго време, когато връзката приключи.

Кои са най-добрите диети?

Мария Илиева: Обичам те, Миро

Ето отговор на този въпрос и как се държат двата пола след раздяла:

Въздействие върху самооценката

Раздялата може да повлияе по различен начин на самочувствието на мъжете и жените. Жените могат да изпитат по-сериозен удар върху самочувствието си след раздяла. Те са склонни да усвояват края на връзката и да поставят под въпрос своите качества и по-късно осъзнават, че това е грешно и те наистина са стойностни хора. Жените могат да се самокритикуват, да анализират ролята си в раздялата и да изпитат чувство за загуба на идентичността си за по-дълго време. Обратно, мъжете могат да бъдат по-засегнати от загубата на общуването с партньора си и от въздействието върху ежедневните им задължения, вместо да поставят под въпрос вътрешната си стойност.

Скорост на емоционалната обработка

Жените често обработват емоциите си по-бързо и по-интензивно след раздяла в сравнение с мъжете. Те могат да изпитат по-бързо редица емоции, като тъга, гняв и объркване. Жените са склонни да се ангажират с емоционален катарзис, позволявайки си да изпитат и изразят напълно чувствата си. Мъжете, от друга страна, могат да изпитват забавени емоционални реакции след раздяла. Те могат първоначално да потиснат негативните си емоции като защитен механизъм, което може да доведе до по-продължителен процес на оздравяване, отколкото при нежния пол.

Размисъл и развитие

След раздяла жените често се занимават със самоанализ и личностно израстване. Те търсят поуки от преживяното и го използват като възможност за самоусъвършенстване. Жените могат да дадат приоритет на грижата за себе си, да инвестират в личните си цели и да изследват собствената си идентичност извън връзката. Мъжете, от друга страна, могат да дадат приоритет на движението напред и да са по-скоро фокусирани върху бъдещите цели, отколкото да размишляват задълбочено върху миналото. Те могат да търсят нови преживявания или разсейване като средство за преодоляване на раздялата.

Въздействие върху физическото здраве

Раздялата може да повлияе по различен начин на физическото здраве на мъжете и жените. Мъжете могат да изпитат по-голямо въздействие върху физическото си здраве поради фактори, свързани със стреса след раздяла. Емоционалният стрес от раздялата може да се прояви в симптоми като нарушен сън, промени в апетита или дори физически дискомфорт. Жените, от друга страна, може би са по-податливи на емоционален стрес, който влияе на физическото им благополучие. Те могат да изпитат намаляване на енергийните нива, промени в начина на хранене или колебания в теглото, но това също е временно.

Въздействие върху психичното здраве

Раздялата може да окаже значително въздействие върху психичното здраве, както на мъжете, така и на жените. Жените обикновено са по-уязвими към развитие на състояния като депресия и тревожност след раздяла. Емоционалните сътресения, съчетани с потенциалната загуба на социална подкрепа, могат да допринесат за тези предизвикателства за психичното здраве. Мъжете, от друга страна, може да се забавят с търсенето на професионална помощ за нуждите на психичното си здраве.

Връзки за отскок

След раздялата мъжете може да са по-склонни да встъпват в повторни връзки доста бързо. Те могат да търсят утехата на нова романтична връзка, за да се разсеят от болката от предишната. Жените, от друга страна, обикновено отделят повече време, за да се излекуват, преди да започнат нови романтични връзки. Те могат да дадат приоритет на самоанализа, личностното израстване и емоционалната стабилност, преди да се впуснат в нови взаимоотношения. Това е една от сериозните разлики между двата пола, като дамите определено страдат повече след раздяла.

Етапи след раздялата

Жените и мъжете могат да преживеят различни етапи на скръбта след раздяла. При жените често се наблюдава по-последователно преминаване през етапите на отричане, гняв, преговори, депресия и приемане. Те могат напълно да се потопят във всеки етап, преди да преминат към следващия. За разлика от тях при мъжете могат да се наблюдават периодични колебания между тези етапи. Те могат да преживеят моменти на приемане, последвани от периоди на гняв или тъга, докато се движат в процеса на емоционалното си изцеление.

Колкото и неприятна да е раздялата, не забравяйте, че времето лекува всичко.