Какво се случва, ако ядете три банана на ден
Най -често консумираме банани като предястие, десерт или междинно хранене. Техният страхотен вкус ги прави един от най -обичаните плодове в света. Не всеки обаче знае колко голяма полза…
Можем ли наистина да отслабнем с йога? Попитахме експертите как да го направим правилно
Ако сте решили да правите йога за отслабване (или по -вероятно за загуба на мазнини), питате ли се дали наистина ще работи или не? Защото, ако се питате,…
Защо френските жени остаряват най -бавно: тайните за красота, които те не бързат да разкриват
Те не се колебаят да говорят за годините си и дори на солидна възраст остават въплъщение на елегантност и шик. Учените са установили, че французойките живеят средно с 2…
Тренировка за гърди – подобрете формата си
Нека започнем с най -важния и болезнен въпрос за много жени – гърдите на жената не могат да бъдат увеличени с упражнения. Бюстът може да се стегне малко,…
Защо бедрата ви остават същите, независимо от изтощителните тренировки
Избягвайте тези 7 грешки и ще се изненадате как започвате да се променяте Правите толкова много клекове, че просто не можете да направите повече и обемът на бедрата…
Как да заспите бързо с 8 невероятни метода
Най -честите причини, поради които не можем да заспим бързо, са тревожността и прекаленото мислене. Дългосрочните проблеми със съня водят до сериозни здравословни проблеми. 9 научно признати метода,…
Истина ли е? Диетолог разкри как да отслабнем без тренировки и диети
Оказа се, че занимаването със спорт и ограничаването в храната изобщо не е необходимо. Много хора са изправени пред факта, че ограничаването на храната води до чести…
Защо всички болести са от нервите и наистина ли е така?
Вижте отговорите на трима лекари: гастроентеролог, психолог и терапевт. Алексей Парамонов, гастроентеролог „Просто нервите са различни. При удар или нараняване част от мозъка е отпаднала – ще получите неврологичен дефицит…
Как 21-дневната диета на д-р Оз ще ви помогне да отслабнете. Всичко, което трябва да знаете (част 2)
Примерен план за хранене 21-дневната диета е предимно на растителна основа с някои доста строги правила и ограничения около това, което можете да ядете всеки ден. Но с малко планиране,…