Категория: Добра форма

Вижте един лесен тест за проверка дали теглото ви е нормално, без да се качвате на кантара-неприятел. Просто трябва да направите лесно изчисляване на дадени показатели. В разгара на дългите…

Според експертите са идентифицирани пет принципа на здравословното хранене, които са най-добрата основа за да сме здрави и дълголетни. По-малко калории Научно доказано е, че приемането на по-малко калории ни…

Веднага щом жената достигне „критична“ възраст, започват проблемите, но пчелните продукти помагат на жените в менопауза. Тя се усеща с раздразнителност, главоболие, депресия, повишено изпотяване, треска, нарушения на съня, често…

Известен треньор разказа колко лесно е да отслабнете с 10 кг, без да променяте драстично начина си на живот Вероятно всеки, който някога е изпитвал желание да отслабне, е мислил…

Всеизвестен факт е, че йога не е просто практика за разтягане на мускулите на тялото, но и система от упражнения за подобряване на здравето. Упражнението „пеперуда“ съхранява женското здраве, тъй…

Зимата и характерното за нея студено време са изпитание за тялото ни, затова е добре да използвате специални храни и билки за подсилване. В навечерието на дългите празнични дни едва…

Вече 32 години Стинг всеки ден прави йога. Популярният изпълнител навърши 71 тази година, но независимо от това той ежедневно, заедно със съпругата си или сам, прави между 60 и…

Добрият сън е определящ за здравето ни, затова ви предлагаме 22 цяра при безсъние. Рецептите са прости за изпълнение, с достъпни билки и изпитани. Билкови илачи при ангина и бронхит…

Някои елементарни грешки в диетата могат да саботират усилията ни да изглеждаме добре. С напредването на възрастта повечето жени са склонни да трупат излишно тегло – дали поради липса на…