Вълшебна диета за плоско коремче
Представяме ви диета за плосък корем и по‐голяма увереност! За да превърнете корема в магнит, който ще привлича погледите е необходимо нещо повече от седемдневна диета или строго ограничение за…
Хранене според кръвната група – ето какво трябва да знаете
Диетолозите вече неоспоримо са доказали, че ако човек яде храни според кръвната си група, дълго време остава млад, здрав и слаб. За това научете и се съобразявайте с препоръките на…
Здравословно хранене на плажа – възможно е
Лятото най-сетне е тук и е време за всички онези моменти, за които мечтаем цяла година. Плаж, море, слънце! Всеки път обаче когато тръгнете към онова любимо място се чудите…
Лавандула у дома за здраве и красота
Уханието на лавандула, ароматните и цветчета, наситеният й цвят я превръщат в желано цвете за всеки дом. Едни я ползват като билка, други като подправка, а трети я отглеждат в…
Супер трикове как да изглеждаме по-слаби на плажа
Плажният сезон е тук и повечето жени приемат ваканцията по джапанки и бански със смесени чувства заради несъвършените си фигури. Закръглените извивки обаче не трябва да попречват на доброто ни…
Как да стопите лесно мазнинките със сок от алое вера
Съществуват няколко хитрини, с които можем да се вталим, без да гладуваме. Достатъчно е сутрин на гладно да пием чаша топла вода с лимонов сок, ябълков оцет, мед или сок…
Как да дишате правилно за дълголетие
Повечето хора дишат неправилно. Това е така, защото те смятат, че тялото само регулира необходимото количество въздух. И едва след появата на задух, започват да се тревожат и приемат различни…
5 храни, които ни пазят от болести
Най-мощните имуностимулатори не са хапчета или сиропи с витамини, а храни, които са напълно достъпни и са навсякъде около нас. Често укрепващият им ефект върху организма се подценява заради слабата…
10 домашни лекарства – ето за какво да ги ползвате
Вкъщи разполагаме с голям арсенал средства, които могат да подпомогнат здравето ни. Тези съвети няма да ни ги кажат в аптеките, където лекарствата са необосновано скъпи. Ето 10 неща, които…