Бъз от природната “аптека”
Това растение е едно от характерните за нашите географски ширини. На пръв поглед прилича на боровинка, но вкусът му се различава от нейния. Освен че е вкусен, бъзът носи…
Изненадващо откритие! Напълняването при 40 – 50 –годишните не е от възрастта
Вашият метаболизъм не се променя преди 60 години Метаболизмът всъщност остава стабилен от 20 до 60 -годишна възраст, въпреки убеждението, че метаболизмът е по -бърз през…
Научете всичко за биоритмичната диета
Повечето диети се свеждат до регулиране какво и колко трябва да се консумират от тези, които отслабват. В същото време фактът, че храната трябва да се приема през…
Как да приемате колаген и най -важното – защо (подробни инструкции)
Това е една от най -популярните хранителни добавки днес. Кой има нужда от него, колко и как да го пие (в течна или суха форма, преди или след хранене,…
Най -полезното упражнение за отслабване
По -голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Мнозина обясняват това с факта, че…
Наистина ли имате нужда от хранителни добавки: всичко, което трябва да знаете
В какво точно са полезни хранителните добавки? И какво може да бъде вредно? Какво да търсите при избора, ако сте решили ? Отговаряме на всички основни въпроси. Колкото…
10 причини да правите сутрешни упражнения всеки ден
И така, въоръжени с увереност и решителност, имайки предвид поговорката: „Както започнете деня, така ще го прекарате“, решихте да правите упражнения сутрин … В тази статия ще се…
Топ 6 условия за здраве и дълголетие на жените
За да поддържа здравето, младостта и красотата, жената трябва да се придържа към шест житейски „постулата“. Тези топ 6 съвета трябва да станат полезен навик за всяка…
Учените казаха жените с какъв тип фигура имат най -добро здраве
Най -„здравият“ тип женска фигура е открит от изследователи от САЩ. Учените са установили, че дамите с определени форми са много по -малко склонни да страдат от нелечими болести и…