Добра форма

Сутрешната гимнастика, която ще ви помогне да отслабнете (само пет минути са достатъчни)

Сутрешна гимнастика. Експерт по отслабване каза какви упражнения ще помогнат за изгарянето на калории и ще подобрят мозъчната функция. И – приятен бонус – не отнема много време.   Много хора…

Добра форма

Виброгимнастиката предотвратява тромби, инсулт и инфаркт

Обикновено гениалните неща са прости. Такава е чудодейната вибрационна гимнастика, създадена от академик Александър Микулин, която е в състояние да освободи мускулите на краката от излишната млечна киселина, да подобри…

Добра форма

10 причини да правите сутрешни упражнения всеки ден

  И така, въоръжени с увереност и решителност, имайки предвид поговорката: „Както започнете деня, така ще го прекарате“, решихте да правите упражнения сутрин …   В тази статия ще се…

на горе