Здраве и красота

Вълшебни спа терапии с кафе и шоколад

Спа терапии и процедури са били използвани още от древни времена. Те са много полезни, приятни и релаксиращи. Спа се свързва с водолечение или балнеотерапия. Чрез водата древните хора лекували…

Добра форма Психология

5 лесни сутрешни ритуала за започване на деня

Начало на новия ден! Слънцето изгрява! Подгответе се да го посрещенете. Кои са тези 5 сутрешни ритуала, с които да сте във форма? Отворете очи и посрещнете новото утро с…

Добра форма Психология

Как да живеете тук и сега: 5 полезни техники за медитация

Вътрешният покой се постига със специални техники за медитация. За да живеете тук и сега, трябва да сте в пълен душевен мир. Съзнанието ви да бъде изчистено, умът- спокоен, тялото…

Добра форма

Кои са тези топ 8 храни на щастието според учените

Според учените, вашето настроение може да се подобри не само от социалните връзки, характер и оптимизъм, но и от така наречените храни на щастието. Доказано е, че ако консумирате любимите…

Психология

6 неща, които да знаете, за да сте щастливи

С какво да привлечете щастието при вас? Какво да направите, за да сте щастливи? Щастието е като пеперуда – нежно каца на рамото ни и отлита бързо! Не можете да…

Интересно Лайфстайл

Финландия е най-щастливата страна: 3 неща, които финландците правят

Според Световен доклад за щастието (на англ. World Happiness Report), който дава статистика всяка година, Финландия отново заема първо място и е най-щастливата страна. Резултатите са направени след оценка по…

Психология

Как да живеете по-спокойно: 4 основни насоки на Дао

В Дао-дъ дзин, книгата на китайския философ Лао дзъ, може да откриете 81 основни насоки на Дао. Дао означава „път“, „пътека“ и е учение в китайската философия, което обяснява истинската…

Психология

5 важни тайни за пълно отпускане и релакс

Как да откриете така желаното отпускане и релакс след напрегнатия ден? Какви са чудодейните тайни за пълноценна почивка? Какви вълшебни трикове да приложите, за да се отпуснете? Сред забързаното ежедневие…

на горе