Здравец за здраве Целулит! 10 лесни стъпки към избавление Лек от зелени орехи: Подобрява зрението, подпомага щитовидната жлеза, укрепва имунната система Тънката талия е синоним на стройност и младост,…
Поддържането на красива стойка е трудно, но необходимо, тъй като от това зависи не само правилната работа на физическото тяло и неговите системи, но и красотата на човек,…
Храната и тренировките са взаимно свързани. Кога и какво ядете може да бъде важно за това как се чувствате, когато тренирате, независимо дали се подготвяте за важно състезание…
Хлябът е една от най -древните форми на приготвени храни от човешки групи. Въпреки че в днешно време той е една от най-отричаните храни при диети с ниско…
Закуската се смята за най -важното хранене за деня и има основателна причина това да е така. Много проучвания показват ползите за здравето от закуската. Едни от тях…
Наближава зимният сезон, а с него се променя биологичният часовник на нашия организъм. Денят става по-кратък, а температурите по-ниски, което се отразявав на нашето тяло. Най-уязвима е имунната…
Бананите са едни от най-популярните плодове в света. Те съдържат основни хранителни вещества, които имат защитно въздействие върху здравето. Яденето на банани може да помогне за понижаване на…
Напреднала възраст и липсата на опит не са пречка за бягането, а причина за това. Човек е създаден да бяга през целия си живот. По -точно, човек е създаден да…
За някой, който преди това е бил с нормално тегло, младата майка Ренука Шарма е натрупала много повече килограми, отколкото си е представяла. Тя признава, че се е обезсърчила…
