Какви тренировки да правите в зависимост от зодиакалния ви знак
Ако има воля, всеки човек може да си създаде свой собствен график за това какви тренировки да прави. Може да го правите, независимо дали работите от вкъщи или просто искате…
Златка Димитрова разкри тайната за перфектно тяло
Златка Димитрова винаги е била в отлична форма, но през последните години тя е сред най-големите фенове на фитнеса, което е и причината за нейното страхотно тяло, мечта за всяка…
На фитнес в идеалния център на София. Ето къде можем да тренираме при топ условия
Два спортни обекта в идеалния център предлагат най-добри условия Фитнесът заема основно място в ежедневието на съвременните българи. По проучване на „Тренд“ 81 от 100 нашенци спортуват като най-популярният спорт…
Той се опитва да впечатли друга жена, докато е с теб. Ето как да научиш истината
Напоследък забелязваш пълна промяна в твоя партньор. Не само се държи различно, но и изглежда по необичаен начин. Не ти е правило впечатление до този момент, но той се държи…
8 фитнес мита: истината от треньори на знаменитости
Напоследък все повече хора стават привърженици на здравословния начин на живот. Заедно с броя на хората, които се интересуват от фитнес, броят на митовете за него нараства. В…
Да превърнем разходката във фитнес
Ежедневните разходки са спасителна благодат за много хора в условия на пандемия. И сега, когато времето става по-топло, вероятно ще искате да удължите тези разходки още повече, за да се…
Ивет Лалова мотивира от фитнеса
Топспортистката ни Ивет Лалова нахъсва от тренировъчната зала. Тя сподели снимка в профила си в социалните мрежи с текст за мотивация. „Вашият ум винаги ще вярва на всичко, което му…
Пешеходство вместо фитнес
Забравете автобуса, за да влезете във форма и да спестите пари. Специалистите са единодушни, че ходенето пеша е терапия за различни части и системи на тялото. То премахва умората и…