Правилото за 20-те минути: Най-ефективната диета, посочват експерти. Всички знаем как можем да погълнем чиния храна за пет минути, особено ако бързаме. Десетминутните паузи за хранене по време на училище…
Трябва да се отбележи, че всички тези лайфхакове са измислени преди около 100 години. През 1910 г. някои производители на цигари започват да отпечатват върху карти това, което днес наричаме…
Тръгнете си, ако не ви бъде дадена причина да останете, съветват психолози. Имате право да си тръгнете от там и от това, което ви прави наистина нещастни. В края на…
7 ранни признака на менопауза, посочват експерти. Има редица рискови фактори, които увеличават вероятността от неприятни прояви на менопаузата. Те включват начин на живот, диета, приемани лекарства и странични заболявания….
10 неща в кухнята, от които трябва да се отървете, посочват специалисти. Нямате място в кухнята? Това не е причина да купувате друг шкаф: много по-лесно е да се отървете…
Ако се храните балансирано и продължавате да наддавате, разберете за тези 5 причини за напълняването, които не са свързани с храненето. Наднорменото тегло обикновено се свързва с недохранване. Често това…
Как лесно и евтино да защитите дома си от мухи и комари, издават запознати. Мухите са неразделна част от лятото. Но това не означава, че трябва да ги толерирате. Можете…
Хормонът на щастието – как да си го набавим, съветват експерти. Значението на хормона серотонин в организма не може да бъде надценено: той играе ролята на невротрансмитер в централната нервна…
4 умения, на които трябва да се научат децата под 3 години, напомнят психолози. Родителите са объркани, когато видят, че някой на 2 години може да прави неща, за които…
